Fortbildung Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen

 Fortbildung Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen Durchführung: Leitung: Ort: Datum: Beginn: Ende: Teilnehmerzahl: Preis: Anmeldung über: Anmeldeschluss: PD Dr. phil. Klaus Wirth PD Dr. phil. Klaus Wirth Fitness Point Wailandtstrasse 18 D‐63741 Aschaffenburg (Nilkheim) Tel. +49 (0) 6021 88328 16.11.13 09.00 Uhr 16.00 Uhr Maximal: 30 Mindestens: 15 89,‐ € www.wp‐tlg.de 08.11.13 Kursbeschreibung Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen wird nach wie vor kontrovers diskutiert. Ursachen hierfür sind mangelhafte Kenntnisse des aktuellen Forschungsstandes, größtenteils veraltete Literatur, insbesondere im deutschsprachigen Raum und Mythen, die sich um das Krafttraining ranken. Häufig geäußerte Bedenken zur Durchführung eines Krafttrainings mit Kindern und Jugendlichen werden in dieser Veranstaltung beleuchtet bzw. diese in ihrer Bedeutung kritisch hinterfragt. Effekte eines Krafttrainings auf die Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit werden dargestellt und insbesondere die Auswirkungen auf den aktiven und passiven Bewegungsapparat, die Arbeit des zentralen Nervensystems und die hieraus resultierenden Veränderungen des Kraftverhaltens vorgestellt. Inhaltliche Schwerpunkte der Fortbildung Bedeutung des Krafttrainings für Kinder und Jugendlichen Verletzungsgefahr im Krafttraining Adaptationsfähigkeit des kindlichen Organismus Trainingsmethodisches Vorgehen im Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen 09.00 – 10.30 10.30 – 10.45 10.45 – 12.15 12.15 – 12.45 12.45 – 14.15 14.15 – 14.30 14.30 – 16.00 Zeitplan Entwicklung der Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen Pause Verletzungen und Überlastungsschäden im Krafttraining Pause Adaptationen an ein Krafttraining im Kindes‐ und Jugendalter Pause Trainingsmethodisches Vorgehen im Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen