Literatur Prüfungsangst Eltern 2016

Stand: Juni 12
P S Y C H O L O G I S C H E B E R AT U N G S S T E L L E F Ü R Kinder, Jugendliche und Eltern
C a r i t a s v e r b a n d H e i d e l b e r g e . V. [email protected] www.psychologischeberatung-hd-caritas.de
!
✉ Veit-Stoß-Str. 5, 69126 H E I D E L B E R G , ☎ (0 62 21) 40 90 24,
FA X :(0
62 21) 43 79 700
Für Anfragen und Anmeldungen sind wir erreichbar: Mo.- Do.: 8.00-12.30 und 13.00-16.00 Uhr, Fr.: 9.00-12.00 Uhr
Literatur für Eltern zum Thema Prüfungsangst
Liebe/r Leser/in,
mit der folgenden Literaturliste wollen wir Sie ermutigen, sich in bestimmten
Lebenssituationen durch Bücher anregen zu lassen. Lesen kann helfen, neue Wege
auszuprobieren und eine fachlich kompetente Beratung oder Psychotherapie
unterstützen. Für Kinder ergibt sich ein doppelter Nutzen: die Faszination am Lesen
wird gefördert und Probleme werden neu und anders betrachtet. Einschränkend
müssen wir betonen, dass wir nicht alle Bücher selbst durchgesehen haben. Auch
die Suche nach einschlägiger Literatur war ziemlich aufwändig. Wir geben nur
Hinweise, keine Empfehlungen. Ratgeber müssen sehr kritisch gelesen werden. Die
entscheidende Frage lautet: „Passt diese Empfehlung wirklich für mich und meine
Familie?“
Wenn Sie sich kompetent beraten lassen wollen über Kinderliteratur und Bücher über
Kinder, wenden Sie sich vertrauensvoll an Leanders Leseladen in
Heidelberg. ( http://www.leandersleseladen.de )
Viel Spaß beim Stöbern und Lesen oder Vorlesen!
Psychologische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern
Caritasverband Heidelberg e.V.
PS: Wir können trotz gewissenhafter Recherche keine Garantie für Inhalt und
Erreichbarkeit der Bücher oder Vollständigkeit der Listen geben, freuen uns aber
immer über Anregungen.
Träger: Caritasverband Heidelberg e. V., Turnerstraße 38, 69126 Heidelberg, ☎ (0 62 21) 3 30 30, Fax: (0 62 21) 33 03 33, Heidelberger Volksbank 29 44 41 02 (BLZ 672 900 00)
Stand: Juni 12
Literatur für Eltern zum Thema Prüfungsangst
Reinmann-Höhn, Uta: Cornelsen Eltern-Sprechstunde: Keine Angst vor Klassenarbeiten: Prüfungen
gelassen angehen.
Feuchte Hände, Bauchschmerzen, Kopfweh - Prüfungsangst hat viele Symptome.
Schlimm wird es, wenn Kinder und Jugendliche in Prüfungssituationen völlig
blockiert sind, weil sie Angst haben zu versagen. Dieser Band erklärt, wie
Prüfungsangst entsteht und welche Maßnahmen geeignet sind, ihr zu begegnen.
Alltagserprobte Tipps helfen, die Angst abzubauen, indem stärkende und
unterstützende Hilfen gegeben werden - sowohl für das Lernen vor der Prüfung als
auch für das Verhalten in Prüfungssituationen.
Cornelsen Verlag, 2003, ISBN: 3589216670
Gebraucht und Neu (Internet) und im Buchhandel erhältlich.
Stein, Arnd:
Keine Angst vor Klassenarbeiten: Entspannung für Kinder und Eltern.
(Audio CD)
Entspannt zu besseren Schulleistungen
Dank der bewährten »Tiefensuggestion« von Arnd Stein verlieren Klassenarbeiten
ihren Schrecken. Entspannende Fantasiereisen, kombiniert mit mentalem Training
und spezieller Musik im Ruhepuls-Takt, lösen ängstliche Verkrampfungen. Mit den
beiden CDs können Kinder und ihre ebenfalls gestressten Eltern den
Klassenarbeiten gelassen entgegensehen.
Einzigartiges Konzept: eine CD für Kinder und eine CD für Eltern
Steigert Konzentration und Motivation
Kösel Verlag, 2009, ISBN: 3466458323, 8 bis 12 Jahre
Gebraucht und Neu (Internet) und im Buchhandel (17,95 Euro) erhältlich.
!2
Stand: Juni 12
Krowatschek, Dieter / Domsch, Holger:
Stressfrei in die Schule – Ängste überwinden.
Wie Schule wieder Spaß macht: entspanntes Lernen statt Prüfungsangst und
Stress · Was bei Schulangst helfen kann · Mit zahlreichen Übungen und Tipps für
Eltern und Lehrer
Angst, Stress, Leistungsdruck: viele Kinder sind in der Schule ständig überfordert.
Dieses Buch zeigt, wie Eltern und Lehrer helfen können. Lukas kommt täglich mit
Kopfschmerzen aus der Schule. Anna ist jeden Morgen übel. Tim kann abends
nicht einschlafen, wenn er an den nächsten Tag denkt. Julia ist ständig nervös ...
Für viele Kinder ist Schule einfach nur schrecklich: sie haben Prüfungsangst, fühlen
sich überfordert, fürchten sich davor, ausgelacht zu werden. Doch Erwachsene
können etwas tun, damit Kinder stressfrei in die Schule gehen! Wie Schul- und
Prüfungsängste zu bewältigen sind, zeigen die Autoren anhand zahlreicher
Fallbeispiele und vieler praktischer Hilfestellungen: von Atem und
Muskelentspannungsübungen, mentalem Training bis zum konkreten
Prüfungsvorbereitungsprogramm. Ein Buch, das Eltern, Kindern und Lehrern hilft,
die alltägliche Angst zu besiegen.
Walter Verlag, 2006, ISBN: 3530401927
Gebraucht und Neu (Internet), im Buchhandel (14,90 Euro) und in der
Stadtbücherei Heidelberg erhältlich.
Baer, Udo / Barnowski-Geiser, Waltraut:
Keine Angst vor der Schule. Was Eltern tun können.
Leistungsdruck und Versagensängste, Unsicherheit und soziale Konflikte in der
Klasse und auf dem Schulhof Schulangst ist inzwischen weit verbreitet. Schon in
der Grundschule reagieren viele Kinder mit wachsender Angst auf den
zunehmenden Stress.
Kurz und verständlich werden die verschiedenen Gesichter, die Schulangst
annehmen kann, beschrieben und ebenso ihre Quellen. Mit zehn konkreten
Hinweisen, wie Eltern ihrem Kind helfen können, seine Schulangst zu überwinden,
bietet das Buch praktische Hilfestellung. Und die Autoren geben den Eltern gleich
zu Anfang wichtige Hinweise, was man tun muss, damit es gar nicht erst zur
Schulangst ihres Kindes kommt.
Beltz Verlag (Kinder Kinder), 2010, ISBN: 3407225024
Gebraucht und Neu (Internet) und im Buchhandel (12,95 Euro) erhältlich.
!3
Stand: Juni 12
Balzer, Flavia / Ammersinn, Patrick:
Prüfungsangst – Wege aus der Prüfungsangst. (5 CDs, Intensiv Hörtraining,
Booklet/Buch dazu)
Viele Menschen stehen jedes Jahr vor wichtigen Prüfungen. Für manche ist schon
der Gedanke daran eine Qual, verursacht schlaflose Nächte, Schweißausbrüche
und Denkblockaden. Effektive Techniken der Prüfungsvorbereitung helfen, sich
optimal vorzubereiten.
Die fünfte CD enthält zwei Entspannungsübungen als autogenes Training mit
verschiedenen Affirmationen. Diese helfen dem Zuhörer sich zu entspannen und
sich «positiv zu programmieren», um so der Prüfungsangst zu begegnen.
audio Verlag, ISBN: 9783905841121
Neu (Internet) erhältlich.
Grun, Lena:
Prüfungsangst als Form der Schulphobie: Über die Diagnose und den
Umgang mit prüfungsängstlichen Schülerinnen und Schülern
Prüfungsängste haben einen entscheidenden Einfluss auf den Schulalltag und die
Lebensqualität eines Betroffenen. Diese psychische Störung hat nicht nur
Auswirkungen auf die emotionale Befindlichkeit, sondern gestaltet den Alltag und
die berufliche Zukunft von Kindern und Jugendlichen in einem besonderen Maß
mit. Oftmals wird diese Störung in der Schule und im familiären Umfeld nicht
erkannt oder unterschätzt, da das Wissen um Prüfungsängste in einer
unangemessenen Form häufig mangelhaft ist. Angst vor einer Prüfung zu haben, ist
zunächst auch nicht ungewöhnlich. Diese Arbeit beschäftigt sich aber mit der
Prüfungsangst als psychische Störung, um Lehrern, Pädagogen, Eltern und den
betroffenen Kindern und Jugendlichen aufzuzeigen, welche Erscheinungsformen
der Prüfungsangst als phobische Störung denkbar und welche
Interventionsmaßnahmen anzuwenden sind. Eine eigene Empirie soll dabei
verdeutlichen, welche Rolle die Prüfungsangst in der Schule spielt und in welcher
hilflosen Lage sich die Schülerinnen und Schüler tatsächlich befinden.
Bachelor + Master Publishing, 2012, ISBN: 386341215X
Neu (Internet) und im Buchhandel (24,00 Euro) erhältlich.
!4