Lernziel - dbmat.de

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Lernziel: Der Übungsleiter ist in der Lage, ein zielgruppengerechtes
und individuell differenziertes Bewegungsangebot zu gestalten.
I.1.01 Elemente der Herzsportstunde:
Begrüßungsgespräch, Einstimmung /
Aufwärmen, Gymnastik, Ausdauer,
Spiel, Ausklang
(Siehe „Handbuch der Herzgruppenbetreuung“, Kapitel 15, Seite 227 bis 234 und „Materialien Herzsport“ Kapitel I.2.10)
Grundlagen – Info
wie oben angegeben
Didaktisch-methodische Überlegungen zur Erarbeitung
Intention, Ziele, Struktur und Ergebnisse des Kölner Modells können mit
Hilfe der PPPräsentation oder der unten angegebenen Folien dargestellt
werden. Die Bedeutung der einzelnen Stundenelemente im Herzsport
können im Unterrichtsgespräch erarbeitet werden. Die Ergebnisse werden
auf einer Wandzeitung festgehalten. Entweder vor oder nach diesem Unterrichtsgespräch wird ein praktisches Unterrichtsbeispiel gegeben mit
besonderen Beobachtungsaufgaben, die in jedem Fall ausgewertet werden. Die Zeitdauer der Stundenelemente wird anhand der Folie I.1.01 F
08 verdeutlicht. Inwieweit hier bereits auf die Unterschiede zwischen
Übungs- und Trainingsgruppe eingegangen wird, hängt von der
Konzeption des Lehrganges ab.
Lehrmaterialien:
Folie I.1.01, F 01:
Rehastadien mit Kölner Modell
Folie I.1.01, F 01a
Rehastadien ohne Kölner Modell
Folie I.1.01, F 02/ F 02a: Phaseneinteilung
Folie I.1.01, F 03:
Adaptationsphase
Folie I.1.01, F 03a:
Adaptationsphase ohne Kölner Modell
Folie I.1.01, F 04:
Aufbauphase
Folie I.1.01, F 04a:
Aufbauphase ohne Kölner Modell
Folie I.1.01, F 05:
Stabilisationshase
Elemente der Herzsportstunde / 1.01 / Seite 1 von 3
Folie I.1.01, F 05a:
Stabilisationsphase ohne Kölner Modell
Folie I.1.01, F 06:
Phasen und Stundeninhalte
Folie I.1.01, F 07:
Übungsgruppe – Trainingsgruppe, Phasen und
Stundeninhalte
Folie I.1.01, F 08:
Stundenaufbau
Folie I.1.01, F 08a:
Stundenaufbau Trainingsgruppe – Übungsgruppe
Folie I.1.01, F 09:
Prozentuale Verteilung der Stundeninhalte
Folie I.1.01, F 10:
Wertigkeit der Hauptbeanspruchungsformen in
Übungs- und Trainingsgruppe
Folie I.1.01, F 11:
Leitsatz zum Belastungsverlauf
Gruppenarbeit I.1.01, M 01: Kölner Modell, Phasen und Ziele
Gruppenarbeit I.1.01, M 02: Vergleich Breitensport – Herzsport
Wandzeitung I.1.01, M 03:
Vergleich Breitensport – Herzsport, Auswertung
Wandzeitung I.1.01, M 04:
Herzfrequenzprofil – Vorlage
Arbeitsauftrag I.1.01, M 05: Herzfrequenzprofil
Wandzeitung I.1.01, M 06:
Herzfrequenzprofil – Auswertung
PowerPointPräsentation I.1.01, M 07: Das Kölner Modell
PPP Folie 01:
Überschrift: Kölner Modell
PPP Folie 02:
Intention (1)
PPP Folie 03:
Intention (2)
PPP Folie 04:
Ziel
PPP Folie 05:
Fragestellungen (1)
PPP Folie 06:
Fragestellungen (2)
PPP Folie 07:
Ergebnis
PPP Folie 08:
Adaptationsphase (1)
PPP Folie 09:
Adaptationsphase (2)
PPP Folie 10:
Aufbauphase
PPP Folie 11:
Stabilisationsphase
PPP Folie 12:
Elemente für den Stundenaufbau (1)
PPP Folie 13:
Elemente für den Stundenaufbau (2)
Praxis I.1.01, P 01:
Vergleich Breitensport – Herzsport: Breitensportstunde
Praxis I.1.01, P 02:
Vergleich Breitensport – Herzsport: Herzsportstunde
Elemente der Herzsportstunde / 1.01 / Seite 2 von 3
Praxis sI.1.01, P 03: Differenzierung der Stundeninhalte nach Phaseneinteilung
Teilnehmermaterialien
Praxis I.1.01, P 01:
Vergleich Breitensport – Herzsport: Breitensportstunde
Praxis I.1.01, P 02:
Vergleich Breitensport – Herzsport: Herzsportstunde
Folie I.1.01, F 08a:
Stundenaufbau Trainingsgruppe – Übungsgruppe
TN I.1.01:
Puls messen
Ablauf einer idealen Herzsportstunde
Wandzeitung I.1.01, M 04:
Herzfrequenzprofil – Vorlage
Literatur
-
Brusis, O.A. et al.: Handbuch der Herzgruppenbetreuung, Spitta
Verlag, 2002
-
Halhuber, C.; M. Halhuber (Hrsg.): Risiko Herzinfarkt. Ursachen, Vorsorge, Behandlung, Nachsorge.Falken Verlag, Niedernhausen 1992
-
Haskell, W.L.: Koronare Herzkrankheit. In: Skinner, J.S. (Hrsg.): Rezepte für Sport- und Bewegungstherapie. Ärzte Verlag, Köln 1989
-
Kempf, H.D.; Reuß, Peter: Praxisbuch Herzgruppe. Georg Thieme
Verlag, Stuttgart, New York 2000
-
Lagerstrøm, Dieter: Grundlagen der Bewegungs- und Sporttherapie
bei koronarer Herzkrankheit. Pharma Schwarz, Köln 1981
-
Lagerstrøm, D.; Völker, K. (Hrsg.): Sport und Bewegung bei koronarer
Herzkrankheit. Pharma-Schwarz, 1986
-
Lagerstrøm, Dieter: Grundlagen der Sporttherapie bei koronarer
Herzkrankheit. Echo Verlags GmbH, Köln 1987
-
Meusel, Heinz: Bewegung, Sport und Gesundheit im Alter. Quelle &
Meyer Verlag, Wiesbaden, 1996
-
Meyer, Katharina: Körperliche Bewegung – dem Herzen zuliebe.
Steinkopff Verlag, Darmstadt 1992
-
Wollring, U.: Gymnastik im Herz- und Alterssport, Meyer & Meyer,
Aachen 1997, 2002
Elemente der Herzsportstunde / 1.01 / Seite 3 von 3
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