Die mächtige Wirkung positiver Gedanken

Die mächtige Wirkung positiver Gedanken
Der Mensch bringt sogar die Wüsten zum Blühen. Die einzige Wüste, die ihm noch Widerstand
bietet, befindet sich in seinem Kopf. (Ephraim Kishon)
Alles eine Frage der Einstellung
Man muss sich jetzt nicht unbedingt mit Quantenphilosophie beschäftigen um die Regeln zu
begreifen, dass das Gesetz der Resonanz ständig auf uns wirkt. Es ist ein universelles Gesetz, das
auf Positives auch Positives folgt und das Negatives immer mehr Negatives nach sich zieht. Mit
dieser Erkenntnis findet man eventuell leichter durch den Dschungel des Lebens. Dabei meine ich
natürlich im speziellen die Auswirkungen von positivem Denken.
Denn hat man den Dreh raus seine Gedanken langfristig in den positiven Bereich zu lenken, freut
sich nicht nur das Seelenleben, es kann sich auch durchaus positiv auf den Körper und die
Gesundheit auswirken. Dabei sind positive Gedanken nur ein Baustein des Sammelsurium auf dem
Weg zu Genesung. Gute Gedanken sollten einhergehen im Zuge des gesamten
Transformationsprozesses.
Wissenschaftliches Interesse
Man hört oft von sogenannte Spontanheilungen. Das wird dann häufig als einmaliges Phänomen
abgetan. Doch diese Phänomene gibt es öfter als wir glauben. Mittlerweile wurde festgestellt, dass
ein Grossteil von Krankheit auf eine andauernde negative Stressbelastung zurückzuführen ist. In
klinischen Studien wurde bewiesen, dass Gedanken unser Immunsystem und Hormonsystem
maßgeblich beeinflussen. Selbst Wunden heilen offensichtlich langsamer, wenn der Körper
stressbelastet ist. Andere Studien haben gezeigt, dass Optimisten mit Krankheiten wesentlich besser
zurechtkommen als Pessimisten. Bei Pessimisten lassen sich hingegen oft die typischen Symptome
einer Krankheit finden.
Der Placebo Effekt
Ganz interessant wird es dann, sobald man sich den sogenannten "Placebo Effekt" anschaut. Hier
scheint es, als ob fast ein Drittel aller Heilungen nichts mit den Behandlungen zu tun zu haben,
sondern ausschließlich der Glaube daran, tatsächlich geheilt werden zu können. Zu dieser
Erkenntnis ist man auch in klinischen Studien gekommen. Das zeigt letztendlich, wie mächtig die
eigenen Glaubenssätze sein können. Man stelle sich vor, dass der Mensch von Geburt an lernt und
erfährt. Dort wird er ständig mit den sogenannten Wahrheiten konfrontiert. Man stelle sich vor, was
eine falsche Wahrheit in einem auslösen kann. Bezüglich der Heilung liegt der Erfolg immer in
einem selbst.
Diese Erkenntnis kann natürlich auch als Chance genommen werden, um wesentliche Dinge am
eigenen Leben zu ändern. Um aus dem Nähkästchen zu plaudern: Auch ich befand mich schon in
einem Lebenstief. Mit dem Rüstzeug, dass Positivität ein mächtigstes Instrument sein kann, ist es
mir auch relativ schnell gelungen, mich auf die gute Seite des Lebens zu schlagen.
Kleine Tipps auf dem Weg zu mehr Positivität
Gegenwart
Wenn Du Dich mal wieder dabei ertappen solltest, wie du in deiner
persönlichen Gehirnvideothek herumläufst und dich fortwährend mit der Tragik
nicht mehr zu ändernder vergangener Dinge beschäftigst, zieh deine
Aufmerksamkeit in die Gegenwart. Werde Dir bewusst, dass du dich immer nur
im gegenwärtigen Moment befindest. Und den sollte man in der Regel mit
schönen Dingen füllen und voll auskosten.
So einfach dieses Wort klingt, fällt es vielen Menschen doch äusserst schwer
gute Kommunikation zu betreiben. Wer sich bewusst und "gut kommunikativ"
Kommunikation mit einem lieben Menschen umgibt, wird sich viele schöne Momente sichern
können. Das wirkt sich nicht zuletzt auch auf die Gedankenwelt aus.
Affirmationen
Entspannung
Dankbarkeit
Motivation und
Ziele
Das Unterbewusstsein kennt keine Negation! Sagen Sie deshalb immer, was Sie
möchten und reden Sie nicht darüber, was Sie nicht möchten. Positive
Formulierungen ziehen Energie an, während negative Aussagen Energie rauben.
Versuchen Sie durch Meditation bewusst den endlosen Strom der Gedanken zu
beruhigen. Das ist sehr schwierig und erfordert etwas Übung. Eine hilfreiche
Übung ist während der Meditation den eigenen Atem zu beobachten. Dabei
sollte man nicht bewerten, sondern einfach nur beobachten. Mit etwas Training
lernt man so bewusst seine Gedanken in die richtige Richtung zu lenken.
Dankbarkeit (wie auch Liebe) scheint eine zentrale Rolle zu spielen. Das
begegnet einem auf vielen Ebenen erneut (siehe Wasserforschung). Sehr
hilfreich kann das Führen einer Dankbarkeitsliste sein. Schreiben Sie täglich
fünf Dinge auf, für die Sie dankbar sind, die schön waren oder die Ihnen gut
getan haben. Bedanken Sie sich von tiefsten Herzen für alles was Ihnen
gegeben wird. Der Effekt kann bahnbrechend sein.
Reflektieren Sie Ihr Leben. Was möchten Sie in Ihrem Leben noch alles
machen. Konzentrieren Sie sich dabei auf die schönen und motivierenden
Dinge. Wichtig ist, sich nicht beim Setzen der eigenen Ziele zu überfordern.
Schliesslich sollen diese Dinge auch Spass machen und nicht in Stress ausarten.
Werde Quanten Aktivist
Einen tieferen Einblick in die feinstoffliche Welt eröffnet Dr. Amit Goswami. Er steigt tief in die
Materie der Quantenphysik und schildert seine Sicht der Realität und des Bewusstseins. Eine sehr
sehenswerte Dokumentation, die bei mir den einen oder anderen "AHA"-Effekt ausgelöst hat.
Um zu einem wahren Lebensexperten zu werden, bedarf es vieler Faktoren und viel Übung. Wichtig
ist, den ersten Schritt zu tun und wenn nötig es immer wieder zu versuchen. Der Erfolg wird sich
mit Sicherheit auf lange Sicht auszahlen.