A sehr große körpereigene Reserven (ausreichend für tagelange Dauerbelastungen Man kann viel mehr ATP aufbauen 3.) Glukose stammt direkt aus dem Blut , aus dem Glykogenspeicher in der Leber Und aus dem Glykogenspeicher in der Muskeln. 4.)Begleich von der Sauerstoffschuld 5.) damit sie ihre Arbeit gleichmässig aufteilen können A
