Kursprogramm der Volkshochschule Scheibbs – Frühjahr 2013

Kursprogramm der Volkshochschule Scheibbs – Frühjahr 2013
Töpfern
Kursleitung: Irene Sigmund
Kursinhalt: „Mit sich in Kontakt kommen“. Kreatives Gestalten und Formen für Anfänger und
mäßig Fortgeschrittene. Mitzubringen sind Schürze, Ideen und Spaß am Gestalten.
Kurstage: Donnerstag, 14. und 21. Februar, Mittwoch, 06. März 2013, jeweils 19 bis 22 Uhr
Kursdauer: 3 Abende à 3 Std., Kursort: Scheibbser Keramik, Rutesheimerstraße 2
Kursbeitrag: € 35,– zuzüglich Materialkosten
Collagetechnik trifft die Acrylmalerei
Kursleitung: Mag. Margrit Hsissen-Mitterer
Kursinhalt: Die TeilnehmerInnen können und sollen eigene Ideen einbringen und dabei
verschiedene Collagetechniken entdecken und ausprobieren.
Voraussetzungen: Freude und Entdecken der eigenen Kreativität und Lust am Ausprobieren von
Neuem. Für den ersten Abend wird von der Kursleiterin Sand zur Verfügung gestellt. In den darauf
folgenden Kursabenden wird mit anderen Collagematerialien gearbeitet.
Mitzubringen: Malbedarf für AnfängerInnen: Vorhandene Malutensilien mitbringen; Mindestens 3
Primärfarben (rot, gelb, blau), schwarz und größere Mengen weiß. Bei den Farben zahlt sich eine
bessere Qualität aus; Acrylbinder oder Acrylgel als Kleber; ev. Strukturpasta (mittel- oder
grobkörnig); Leinwände (mind. 40x50 oder größer); verschiedene Malpinsel (Rundpinsel und
breiteren Flachpinsel); ev. Malrolle; Malmesser; Malteller (aus Karton oder Porzellan); Maltuch
(Küchenrolle); ev. Schwamm; Wasserglas; Skizzenblock und Bleistift; ev. Malkleidung.
Kurstage: jeweils Mittwoch, 3., 10., 17. und 24. April sowie Donnerstag, 2. Mai 2013,
18.30 bis 21 Uhr, Kursdauer: 5 Abende à 2,5 Std., Kursort: Festsaal im Rathaus
Kursbeitrag: € 98,–
Theaterworkshop für Laienschauspieler in der Region
Kursleitung: Christina Meister (Studium für Schauspiel und Gesang am Franz-SchubertKonservatorium, derzeit Moderatorin und Chefredakteurin bei Radio 88.6)
Kursinhalt: Theaterspielen bedeutet nicht, einen Text auswendig zu lernen!
Auf dem Programm stehen Atem- und Sprechtechnik, Bewegungslehre (wie bin ich auf der Bühne
präsent, wie bewege ich mich richtig, wie gehe und stehe ich,...), Improvisation, wie kann ich
Emotionen hervorrufen, wie schaffe ich es, in eine Rolle zu schlüpfen, ohne mich selber zu
verlieren, wie wirkt das, was ich spiele, nicht gespielt, ... – Es erwartet Sie natürlich viel Spaß, es
wird aber auch ein Einblick in die harte Schule des Schauspiels gegeben.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
Teilnehmeranzahl: min. 6, max. 14 Personen
Kursbeginn: Dienstag, 8. Jänner 2013, 19 Uhr, Kursdauer: 5 Abende à 2,5 Std.
Kursort: Festsaal im Rathaus, Kursbeitrag: € 63,–
Sprechtraining für jedermann
Kursleitung: Christina Meister (Studium für Schauspiel und Gesang am Franz-SchubertKonservatorium, derzeit Moderatorin und Chefredakteurin bei Radio 88.6)
Kursinhalt: Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihre Aussprache und ihr Auftreten vor Publikum,
auf der Bühne, vor der Schulklasse oder bei Präsentationen verbessern möchten. / - Die richtige
Atemstütze ist die Basis des Sprechens / - Atem- und Stimmtraining bringt Ihre Stimme zum
Klingen, bewirkt Klarheit im Ausdruck und verbessert Ihr Auftreten. Es ermöglicht Ihnen länger zu
sprechen, ohne zu ermüden oder heiser zu werden. / - Was lässt das reine Ablesen einer
Textpassage zu einer inhaltlich und emotional überzeugenden Präsentation werden? / - Wie gehe
ich mit Stress und Lampenfieber um? / Durch professionelle Coaching stärken Sie Ihre
Stimmbänder, erhöhen Ihre stimmliche Tragfähigkeit und lernen in jeder Gesprächssituation Ihr
Instrument spielerisch einzusetzen. Denn wer uns gut versteht, der versteht uns meist auch gut.
Teilnehmeranzahl: min. 6, max. 12 Personen, Kursbeginn: Dienstag, 26. Februar 2013, 19 Uhr
Kursdauer: 6 Abende à 2 Std., Kursort: Festsaal im Rathaus
Kursbeitrag: € 63,–
„Autobiografie schreiben“ – Vortrag & Workshop NEU
Kursleitung: Dr. Helga Peham (Biografin und Autorin, Historikerin und Psychologin)
Was ist eine Autobiografie, wie entsteht sie, ihr Ziel und Zweck? Lebensabschnitte in unserem
Leben. Wie schreibe ich meine Autobiografie? Wie beginne ich zu schreiben, wie geht es weiter,
wie sammle ich Erinnerungsstücke und wie spreche ich mit noch lebenden Personen? Wie kann
ich meine Autobiografie strukturieren? Wer schreibt für mich meine Biografie und wie wird meine
Autobiografie ein Buch? Mit diesen Themen beschäftigen wir uns in diesem Vortrag und im
Workshop. Zielgruppe: Menschen, die daran interessiert sind, sich mit ihrem Leben zu befassen
und sich mit dem Gedanken spielen, ihre Autobiografie für sich selbst oder für ihre Familie zu
schreiben. Ein Impulswochenende für Ihre Lebensgeschichten. www.Biografien-Peham.com
Kurstag: Samstag, 20. April 2013, 9 bis 19 Uhr, Teilnehmeranzahl: min. 10 Personen
Kursort: Festsaal im Rathaus, Kursbeitrag: € 64,–
Internet und Email für EinsteigerInnen
Kursleitung: Franz Muthentaler
Kursinhalt: Erlernen Sie als Internet-Neuling mit diesem Kurs den Einstieg ins WorldWideWeb.
Der Umgang mit dem Internet Explorer sowie Mozilla Firefox, das Arbeiten mit Suchmaschinen,
der Download von Programmen oder die Benutzung von Skype werden dabei ebenso erläutert wie
das Versenden von E-Mails mit Windows Live Mail.
Kursbeginn: Donnerstag, 28. Februar 2013, 19 Uhr
Kursdauer: 4 Abende à 3 UE, Kursort: Sporthauptschule Scheibbs
Kursbeitrag: € 66,–
Excel for beginners – Grundkurs für Excel NEU
Kursleitung: Franz Muthentaler
Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt alle wichtigen Arbeitstechniken zur
Bedienung von Excel. Sie erlernen die Eingabe von Daten, die Formatierung von Zellen und
erfahren, wie Sie mit Formeln und Funktionen Berechnungen durchführen. Das Arbeiten mit
Diagrammen, sowie Techniken zum Arbeiten mit großen Datenmengen runden den Excel-Einstieg
ab. Hinweise auf typische Fehler sowie praxisnahe Übungen mit Lösungshinweisen helfen Ihnen
Excel schnell zu beherrschen. Voraussetzung: Computerkenntnisse
Kursbeginn: Mittwoch, 27. Februar 2013, 19 Uhr, Kursdauer: 4 Abende à 3 UE
Kursort: Sporthauptschule Scheibbs, Kursbeitrag: € 66,–
Mein Laptop und Ich – Computergrundlagen mit dem eigenen
Laptop erlernen. Teil 2 (50 plus) und jünger
Kursleitung: Franz Muthentaler (Mit großer Geduld ausgestattet!)
Kursinhalt: EDV Grundkenntnisse gehören mittlerweile zu den wichtigsten Eigenschaften für
MitarbeiterInnen aus allen Berufen und Branchen. Auch aus dem Privatleben ist der Computer
nicht mehr wegzudenken. Lernen Sie einfach und unkompliziert die Basisfunktionen Ihres Laptops
und dessen Betriebssystem Windows 7 sowie die Anwendung von MS-Word 2010
(Schreibprogramm) und dem Internet Explorer (Internetbrowser) Schritt für Schritt kennen.
Genießen Sie den Vorteil, das Gelernte mit Ihrem Laptop mit nach Hause zu nehmen und
individuelle Probleme und Fragen im Kurs besprechen und lösen zu können. Dieser Kurs richtet
sich an all jene PC-Benutzer, die einen Laptop besitzen und diesen auch im Kurs verwenden
möchten. Mitzubringen: eigener Laptop,
Teil 2: Weiterführender Kurs aufbauend auf Teil 1 vom Herbst 2012
Kursbeginn: Donnerstag, 17. Jänner 2013, 19 Uhr
Kursdauer: 5 Abende à 3 UE, Kursort: wird gesondert bekanntgegeben
Kursbeitrag: € 83,–
Computergrundlagen Teil 2 (50 plus) und jünger
Kursleitung: Franz Muthentaler (Mit großer Geduld ausgestattet!)
Kursinhalt: Weiterführender Kurs für EDV-Einsteiger „50 plus“ und jünger
Vorkenntnisse: Computergrundlagen
Kursbeginn: Mittwoch, 16. Jänner 2013, 19 Uhr Kursdauer: 5 Abende à 3 UE
Kursort: Sporthauptschule Scheibbs, Kursbeitrag: € 83,–
Webseiten mit HTML und CSS erstellen NEU
Kursleitung: DI Mag. Bernhard Löwenstein
Kursinhalt: Eigene Webseiten erstellen mit Schwerpunkt auf HTML und CSS.
Kurstage: Montag, 7., 14., 21., 28. Jänner und 4. Februar 2013, 18.30 – 21.15 Uhr
Kursort: Sporthauptschule Scheibbs
Kursbeitrag: € 99,–
Dynamische Webseiten mit PHP erstellen NEU
Kursleitung: DI Mag. Bernhard Löwenstein
Kursinhalt: Lernen Sie dynamische Webseiten mit PHP zu erstellen, um beispielsweise
Daten aus einer Datenbank auf Ihrer Webseite anzuzeigen. Grundkenntnisse: HTML und CSS
Kurstage: Montag, 11. März, Freitag, 15. März, Montag, 18. März, Freitag, 22. März, Montag, 25.
März 2013, 18.30 – 21.15 Uhr, Kursort: Sporthauptschule Scheibbs
Kursbeitrag: € 99,–
Roboter-Workshop für Erwachsene
Kursleitung: DI Mag. Bernhard Löwenstein
Kursinhalt: Die Konstruktion und Programmierung von Lego Mindstorms-Robotern macht nicht
nur Kinder und Jugendlichen Spaß, auch Sie werden begeistert sein. Der Kurs richtet sich an alle
(vorrangig Laien!), die immer schon genauer wissen wollten, wie ein Computer eigentlich
funktioniert und wie man ihn programmiert. Jede Wette, am Ende des Kurses steuern Sie Ihren
Roboter nach Belieben in der Gegend herum. Zusatz: Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit
dem Institut zur Förderung des IT-Nachwuchses (IFIT) statt. Mehr Informationen über diesen
gemeinnützigen Verein finden Sie unter www.facebook.com/ifit.org
Voraussetzungen: Grundkenntnisse Computernutzung
Kurstage: Donnerstag, 4. und Freitag, 5. April 2013, jeweils 18.30 – 21.15 Uhr
Kursort: Sporthauptschule Scheibbs
Kursbeitrag: € 25,–
Gestalten eines Fotobuches – Theorie für Anfänger NEU
Kursleitung: Karl Eckhart
Kurstag: Mittwoch, 13. Februar 2013, 18.30 bis 20 Uhr
Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Kursort: Fotoatelier Schwarz, Burgerhofstraße 8, Scheibbs, Anmeldung unter T. 07482/42420
Kursbeitrag: € 15,–
Gestalten eines Fotobuches – Praxis für Fortgeschrittene
Kursleitung: Karl Eckhart
Praktisches Gestalten eines in Fotobuchs. Fotodateien und ev. eigenen Laptop mitbringen.
Laptop kann auch beigestellt werden.
Kurstag: Mittwoch, 20. Februar 2013, 18.30 bis 21.30 Uhr
Maximale Teilnehmeranzahl: 6 Personen (es können 4 Laptops beigestellt werden)
Kursort: Fotoatelier Schwarz, Burgerhofstr. 8, Scheibbs,
Anmeldung unter T. 07482/42420
Kursbeitrag: € 40,– (davon € 20,– Gutschein für Bestellung des 1. Fotobuchs)
Gewichtsreduktionskurs nach TCM
Kursleitung: Mag. Annemarie Penzenauer-Griessler
(Shiatsu & Ernährungsberaterin nach TCM)
Kursinhalt: Gewichtsreduktion ohne zu hungern, Pillen und sonstigen kostspieligen Präparaten.
Im Zentrum steht eine ausgewogene, natürliche und typgerechte Ernährung. Sie werden 8
Wochen begleitet und können so schrittweise Ihre Ernährung umstellen bzw. optimieren. Ziel ist
das Erreichen und Halten Ihres Wohlfühlgewichts. Garantiert kein JOJO-Effekt!
Maximale Teilnehmeranzahl: 8 Personen
Kursbeginn: Montag, 18. Februar 2013, 19 bis 20.30 Uhr
Kursdauer: 8 Abende zu je 90 min, Kursort: Rathaussaal
Kursbeitrag: € 125,–
Gesunde Wirbelsäule
Kursleitung: Elisabeth Rinner
Kursinhalt: Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur
kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen.
Kurs B Kursbeginn: Dienstag, 19. Februar 2013, 18.30 Uhr
Kursdauer: 8 Abende à 1 Std., Kursort: Turnsaal der Volksschule (Schulgasse)
Kursbeitrag: € 34,–
Yoga – Sensibilität und Stabilität im Alltag
Kursleitung: Gabriele Olle
Kursinhalt: Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen, Atem- und
Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und Geschmeidigkeit, fördern Bewusstsein,
Konzentration und emotionelle Ausgeglichenheit, wie auch Willenskraft und Entspannung.
Mitzubringen: Decke oder Matte, eventuell Polster
Kurs C (Einsteiger) Kurstage: Montag, 8., 15., 29. April; 6., 13., 27. Mai; 3., 17. und
24. Juni 2013, 17.45 bis 19.15 Uhr
Kurs D (Geübte) Kurstage: Termine wie oben, 19.30 bis 21 Uhr
Kursdauer: 9 Abende à 1,5 Std., Kursort: Festsaal im Rathaus
Kursbeitrag: € 130,–
Pilates
Kursleitung: Eva Haslinger
Kursinhalt: Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Straffung des Körpers. Man erlangt ein besseres
Körpergefühl. Speziell für die Wirbelsäule und den Beckenboden. Ein Kurs in Zusammenarbeit mit
der Aktion „Gesunde Gemeinde“.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.
Kurs A (Anfänger) Kursbeginn: Dienstag, 08. Jänner 2013, 18.30 Uhr
Kurs B (Fortgeschrittene) Kursbeginn: Dienstag, 08. Jänner 2013, 19.30 Uhr
Kursdauer: 10 Abende à 1 Std. Kursort: Bewegungsraum der Volksschule (Schulgasse)
Kursbeitrag: € 70,–
Mentaltraining für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Kursleitung: OStR Ing. Günther Tuppinger
Mentaltraining ist eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten. Nutzen auch Sie die
schöpferische Kraft Ihrer Gedanken! Sie sind befähigt durch die Kraftquelle des mentalen
Trainings Ihre Ziele schneller zu erreichen und ein Leben in Gesundheit und Erfolg zu führen! Es
gibt nur einen Grund, warum Menschen nicht haben was sie wollen: weil Sie mehr an das denken,
was sie nicht wollen!! Nichts und niemand kann Sie hindern, glücklich zu sein – wenn Sie sich für
das Glücklichsein entschieden haben!
Mitzubringen: Decke, Polster.
Kurs A – Mentaltraining – Positives Denken I (für Anfänger)
Kursinhalt: Entspannung in kürzester Zeit – erlernen verschiedener Entspannungstechniken,
Selbsthilfe- seelisch und körperlich, Entfaltung persönlicher Fähigkeiten, Stressabbau, Sicherheit
und Selbstvertrauen, wie wahres positives Denken Ihr ganzes Leben verändert, Richtige
Selbstbeeinflussung – Affirmationen, Psychohygiene – frei von Angst, Ärger, Schuldgefühlen,
Stress usw., Besprechung der Fachliteratur zum Thema.
Kursbeginn: Dienstag, 5. März 2013, 18.30 Uhr Kursdauer: 6 Abende à 1,5 Std.
Kursort: Vortragssaal des Landesklinikums Mostviertel Scheibbs, Kursbeitrag: € 70,–
Kurs B – Mentaltraining II (für Fortgeschrittene)
Kursinhalt: Intuition – der Schlüssel zum Lebenserfolg, Das Geheimnis des Erfolgs (von Og
Mandino), die 7 geistigen Gesetze des Erfolges (von Deepak Chopra), Das Geheimnis!! (nach
Rhonda Byrne), Das LOLA-Prinzip. Sie erreichen: Positive Ausstrahlung, Schöpfungskraft und
Genialität, Sicherheit und Freiheit, Bewusstes Erschaffen der erwünschten Lebensumstände.
Kursbeginn: Dienstag, 5. März 2013, 20 Uhr, Kursdauer: 6 Abende à 1,5 Std.
Kursort: Vortragssaal des Landesklinikums Mostviertel Scheibbs, Kursbeitrag: € 70,–
Kurs C – Mentaltraining – Positives Denken III NEU
Kursinhalt: Weiterführender Kurs aufbauend auf Mentaltraining für Fortgeschrittene.
Das Gesetz der Anziehung gibt Ihnen das, woran Sie denken! Daher sind Sie übermächtig – denn:
Sie haben die Freiheit zu Denken, was Sie wollen, nur – jeder Gedanke, den Sie heute tätgigen, ist
schon wieder ein Baustein für Ihre morgiges, zukünftiges Leben!
Programm: Vertiefung des LOLA-Prinzips (Rene Egli), die Silva-Mind-Methode (nach Tag Powell),
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart (Eckart Tolle), Das kosmische Gesetz der Anziehung (Jerry Hicks).
Sie erreichen: 1. Die Vermeidung von Energieverlust und Energieblockaden. 2. Die Aktivierung
ihrer universellen Intelligenz. 3. Bewusstes Erschaffen der erwünschten Lebensumstände.
Kurstermine: Mittwoch 6., 13. und 20. März 2013, 19 bis 21 Uhr Kursdauer: 3 Abende à 2 Std.
Kursort: Vortragssaal des Landesklinikums Mostviertel Scheibbs, Kursbeitrag: € 50,–
Dieser Kurs wird in bewährter Zusammenarbeit mit dem
Landesklinikum Mostviertel Scheibbs veranstaltet.
Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose NEU
Kursleitung: Erna Mangeng (Dipl. Hypnose Coach, NLP Trainerin)
Kursinhalt: In einer Kleingruppe wird in drei Sitzungen mit dem Unterbewusstsein gearbeitet.
Hypnose ermöglicht, das Verlangen nach Süßem, Kuchen, Schokolade oder auch großen Mengen
an überflüssiger Nahrung außer Kraft zu setzen. www.t-touch.eu
Kurstage Kurstermin 1: Dienstag 19., 26. Februar und 19. März 2013, 18.30 – 20.30 Uhr
Kurstage Kurstermin 2: Dienstag 19., 26. Februar und 19. März 2013, 9 – 11 Uhr
Kursort: Rathaussaal, Teilnehmeranzahl: min. 3, max. 6 Personen
Kursbeitrag: € 60,– (inklusive Hypnose CD)
Entspannungshypnose „Reise ans Meer“
Kursleitung: Erna Mangeng (Dipl. Hypnose Coach, NLP Trainerin)
Kursinhalt: „Eine Reise raus aus dem hier und jetzt an einen Ort, an dem Du Dich erholen kannst,
an dem Du neue Energie gewinnen kannst und an dem Du vielleicht sogar die ein oder andere
neue Erkenntnis gewinnen oder den ein oder anderen Ballast des Alltags ablegen kannst.“ Mit
einer professionell durchgeführten Entspannungshypnose können Sie sich etwas ganz
Besonderes gönnen. Dank beruhigender Musik und den behutsamen Worten, gelangen Sie zu
einer Tiefenentspannung, die Sie im Alltag nicht so leicht bekommen können. Mit Hilfe der
Entspannungshypnose können Sie im Alltag einmal richtig abschalten. Alles prallt an Ihnen ab und
nach der Reise fühlen Sie sich vielleicht wie neu geboren.
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
Kurstermin: Dienstag, 16. April 2013, 19 bis 20.30 Uhr
Kursort: Festsaal im Rathaus
Kostenbeitrag: € 10,–
Mit Genuss und der Fünf-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
Kursleitung: Karin Franz
Kursinhalt: Um seine Wohlfühlfigur zur erhalten, oder um sie zu erlangen, muss man laut
Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) die Mitte (= unser Verdauungssystem) stärken.
Aus welchen Nahrungsmitteln wir das Qi für unsere Nahrungsverwertung holen, und mit
welchen Gewürzen wir die Kraft der Verdauung stärken, erfahren Sie an diesem Abend.
Wir kochen bekömmliche und schmackhafte Speisen nach den Fünf Elementen der TCM
für unsere Wohlfühlfigur. Mitzubringen: Geschirrtuch, Schürze, Hausschuhe, Tupperware
Teilnehmeranzahl: min. 8 Personen
Kurstag: Donnerstag, 14. März 2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Kursort: Küche der Polytechnischen Schule Scheibbs, Gürtel 13
Kursbeitrag: € 25,– zuzüglich Materialkosten
Botanische Wanderungen
Kursleitung: Hubert Bruckner
Kursinhalt: Die von Hubert Bruckner ins Leben gerufenen botanischen Wanderungen werden im
Frühjahr 2013 fortgesetzt. Treffpunkt: Jeden Freitag von Ostern bis Beginn der Sommerferien, 14
Uhr, auf dem Bahnhofplatz in Scheibbs, Unkostenbeitrag: € 3,–
Ausbildung zum KRÄUTERLEHRLING – Kräuterwissen für alle
Kursleitung: Dr. Franz Stürmer, Weinviertler Kräuterakademie
Kursinhalt: Sie wollten schon immer mehr über einheimische Kräuter wissen – wie sie heißen und
wofür man sie in Küche und Heilkunde verwenden kann? Im Kurs „Kräuterlehrling – Kräuterwissen
für alle“ wird in Theorie und Praxis eine Menge Wissenswertes über die Verwendung der
Wildkräuter vor der Haustüre geboten. Neben allgemeinem Grundwissen kann man im
Kräuterkochkurs selbst Wildkräutergerichte zubereiten, lernt auf Kräuterwanderungen und in
anschließender Gruppenarbeit selbst Kräuter zu bestimmen und erfährt Vieles über Sammeln,
Aufbewahren und Verwenden von Wildkräutern. Weitere Infos unter www.weinviertlerkraeuterakademie.info
Kursteil 1: Freitag, 12. und Samstag, 13. April, Kursteil 2: Freitag, 3. und Samstag, 4. Mai 2013
Kursdauer: Freitag 16 – 21 Uhr und Samstag 9 – 18.30 Uhr
Kursorte: Festsaal im Rathaus, Schulküche in der Polytechnischen Schule Scheibbs
Teilnehmeranzahl: min. 18, max. 30 Personen
Kursbeitrag: € 195,– inkl. Kursunterlagen mit Rezepten und Materialien
(Preis bei Mindestteilnehmeranzahl von 18, reduziert sich je nach Auslastung)
Schuhe gemeinsam machen!
Kursleitung: Bernadette Hehenberger
Kursinhalt: Bernadette Hehenberger ist Initiatorin der Design und Handwerksplattform „Craft
Werk“ – ein sozial engagiertes Schuhlabel mit ökologischem Hintergrund, verwirklicht durch
Menschen aus der Region. Das Ziel sind Schuhe von glücklichen Menschen, mit den eigenen
Händen etwas zu erschaffen und daraus Befriedigung zu schöpfen. Im Workshop wird aus einer
Kollektion, bestehend aus einem Unisex Schnürer und zwei leichten Damenkreationen ein
Schuhmodell ausgewählt, selbst gefertigt und in weiterer Folge individuell gestaltet. Dies erfolgt
durch die Wahl des Leders und der Verzierungselemente. Die Basis bildet die Urform in der
Schuhbekleidung, der Mokassin, der unter Anleitung zusammengenäht wird. Dauer 10 bis 12
Stunden, je nach Modell. Ansicht der Modelle und weitere Informationen auf www.craft-werk.at
Kurstag: Samstag, 23. Februar 2013, 8 – 18 Uhr (inkl. Mittagspause)
Kursort: Festsaal im Rathaus, Teilnehmeranzahl: min. 4, max. 8 Personen
Kursbeitrag: € 136,– (Anzahlung von € 50,– für den Ankauf des Materials im Vorfeld)
Materialkosten sind im Kursbeitrag nicht enthalten. Je nach Schuhmodell € 50,– oder € 70,–
Praxisseminar Naturseifen selbst herstellen NEU
Kursleitung: Petra Regner-Haindl
Kursinhalt: Stellen Sie Ihre eigene Naturseife her; wählen Sie Wirkstoffe, Aromen und Farben und
kreieren damit unter Anleitung Ihre eigene hautfreundliche Gesichts-, Dusch- oder Shampooseife.
Ein idealer Weg für Allergiker, nicht parfümierte Seife herzustellen.
Programm: kleine Kräuter- und Aromakunde & Pflanzenöle und deren Wirkungsweise auf der
Haut, Herstellungsverfahren & Berechnen der Verseifungszahlen & Vorsichtsmaßnahmen bei
Verwendung von NaOH, Praktische Herstellung einer Seife - Eigenkreation.
Mitzubringen: Plastikhandschuhe, ein Handtuch und Schutzbrille. Eventuell eine Schürze.
Was erhalte ich: Theoretische Einführung und Praxisteil, Schriftliche Unterlagen, Bereitstellung
der Grundzutaten (hochwertige Bio-Pflanzenprodukte), Ca. 1/2kg (500g) im Kurs hergestellte Seife
zum nach Hause mitnehmen, Kursbestätigung
Kurstermine: Samstag, 2. März 2013, Kurs 1: 9 bis 13 Uhr, Kurs 2: 14 bis 17 Uhr
Kursort: Schulküche in der Polytechnischen Schule Scheibbs
Teilnehmeranzahl: min. 6, max. 9 Personen pro Seminar
Kursbeitrag: 81,–
Praxisseminar Salben und Tinkturen selbst herstellen
Kursleitung: Petra Regner-Haindl
Kursinhalt: Aus frischem oder getrocknetem Pflanzenmaterial werden Ölauszüge oder Tinkturen
hergestellt, die als Basis vieler Salben dienen. Schon unsere Großmütter wussten, wie sie mit
diesen Materialien kleine Schnitte, Kratzer oder Stiche behandeln. Dieser Kurs ersetzt keinen
Arztbesuch.
Programm: kleine Kräuter- und Aromakunde, Vorstellung der Basismaterialen zu Herstellung von
Tinkturen und Cremen, Praktische Herstellung von Tinkturen und Cremen.
Was erhalte ich: Theoretische Einführung und Praxisteil; Schriftliche Unterlagen; Bereitstellung
der Grundzutaten (hochwertige Bio-Pflanzenprodukte); die im Kurs hergestellten Produkte
(Ringelblumencreme, Johanniskrautsalbe, Beinwellsalbe, Kutz-Kutzbalsam und Lippenpflegestift)
können mit nach Hause genommen werden, Kursbestätigung
Kurstag: Samstag, 23. März 2013, 10 bis 13 Uhr, Kursort: Festsaal im Rathaus
Teilnehmeranzahl: min. 8, max. 16 Personen, Kursbeitrag: 74,–
Praxisseminar Naturkosmetik selbst herstellen NEU
Kursleitung: Petra Regner-Haindl
Kursinhalt: Tag für Tag ist unsere Haut verschiedenen Einflüssen ausgesetzt und man versucht
durch verschiedene Pflegeprodukte die Haut mit Feuchtigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen
anzureichern. In diesem Kurs stellen Sie mit wenigen Handgriffen eine hochwertige
Hautpflegeserie her, die frei von Mineralöl und Konservierungsmitteln ist, und dadurch auch für
sensible oder allergische Hauttypen passt. Neben den Kräutern werden hochwertige pflanzliche
Öle, abgestimmt auf den jeweiligen Hauttyp, verwendet.
Programm: Kleine Kräuter- und Aromakunde, Pflanzenöle und deren Wirkungsweise auf der
Haut, Herstellungsverfahren von Wasser-Fett-Emulsionen, Verwendung und Wirkungsweise von
Tinkturen und Kräuterauszügen. Hergestellt werden: Kräutermaske; Peelingcreme;
Gesichtswasser; feuchtigkeitsspendende Tagescreme, reichhaltige Nachtcreme, Badeöl,
Körperbutter
Was erhalte ich: Skriptum mit Theorie und Rezepten, hochwertige Zutaten zur Herstellung der
verschiedenen Produkte, die Produkte können speziell für Ihren Hauttyp zubereitet werden und mit
nach Hause genommen werden, Kursbestätigung
Kurstag: Samstag, 23. März 2013, 14 bis 17 Uhr, Kursort: Festsaal im Rathaus
Teilnehmeranzahl: min. 8, max. 16 Personen, Kursbeitrag: 74,–
„Familienkonferenz“ – Erziehung zur WIR-Generation NEU
Kursleitung: Anita Eder (dipl. Lebens- und Sozialberaterin)
Kursinhalt: Was es heißt, die Beziehungen in unserer Familie als wertvollen Schatz zu erkennen
und bewusst zu erleben. Familienkonferenzen sind seit vielen Jahren bekannt und haben sich
bewährt. Jedes Familienmitglied wird als gleichwertiges Mitglied gehört und wahrgenommen.
Methoden: Theorieinputs, Einzel- u. Gruppenarbeiten zur Selbstreflexion, Erarbeitung von
Lösungsmöglichkeiten anhand verschiedener Beispiele.
Zielgruppe: Eltern und Bezugspersonen von Kindern 2 – 10 Jahre
Kurstermine: Mittwoch, 13. und 20. Februar 2013, 17 bis 21 Uhr
Kursort: Festsaal im Rathaus, Teilnehmeranzahl: min. 8, max. 15 Personen
Kursbeitrag: € 48,–
„Familienkonstellationen“ – Wer hat welche Rolle in der Familie
Kursleitung: Anita Eder (dipl. Lebens- und Sozialberaterin)
Kursinhalt: Wo ist unser Platz in unserer Familie und können sich unsere Rollen auch verändern?
Z.B. wenn ein Geschwisterkind zur Welt kommt und das Erstgeborene entthront wird oder ein
neuer Partner in die Familie einzieht. Wer übernimmt welche Aufgaben an seinem Platz?
Methoden: Theorieinputs, Einzel- u. Gruppenarbeiten zur Selbstreflexion.
Zielgruppe: Eltern und Bezugspersonen von Kindern 2 – 10 Jahre.
Kurstermin: Mittwoch, 20. März 2013, 17 bis 21 Uhr
Teilnehmeranzahl: min. 8, max. 15 Personen
Kursbeitrag: € 24,–
Baby- und Kleinkinderschwimmen
Kursleitung: Simone Biber/Doris Hörhan (Schwimminstruktorinnen)
Kursinhalt: Auf spielerische Weise lernen Kinder ab dem 3. Lebensmonat mit dem Element
Wasser umzugehen. Frühe Form der Wassergewöhnung, der Koordinations- und
Geschicklichkeitsschulung, entspannende Familienaktivität.
Mitzubringen: Badebekleidung (auch für Kind), ausreichend Handtücher
Kurstermine: 15. und 22. Februar, 1., 8., 15. und 22. März, 5., 12., 19., und 26. April 2013,
8.30 bis 12.30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten à 50 Minuten, Kursort: Allwetterbad Scheibbs
Kursbeitrag: € 80,– (zuzügl. Eintritt für die erwachsene Begleitperson)
Anmeldung ausschließlich bei Simone Biber, T. 0664/5240816 oder
Doris Hörhan, T. 0699/12256747
Vorträge der VHS Scheibbs
Vortrag von Prof. Günter Peter über sein Armenienprojekt
Donnerstag, 7. März 2013, 19.30 Uhr, Aula im BORG Scheibbs
www.gpeter.at
„Das Herz des Abenteuers - 7000km zu Fuß“ – ein Bildervortrag von Reinhold Richtsfeld
7000km war Reinhold Richtsfeld zu Fuß unterwegs, um sich mit Rucksack und Wanderstock auf
die Suche nach einem zukunftsfähigen Lebensstil zu machen. In seinem Bildervortrag „Das Herz
des Abenteuers“ berichtet der Wanderer von seiner intensiven Reise, die ihn durch Westeuropa,
auf die Kanarischen Inseln bis nach Marokko und retour führte. Ein Vortrag voller Lebensfreude
über Freiheit, Glück und den Luxus, wenig zu benötigen.
Donnerstag, 14. März 2013, 19.30 Uhr Festsaal im Rathaus Scheibbs
Infos und Anmeldung:
VHS Scheibbs, T. 07482/42511-27, Fax: 07482/42511-67, [email protected]
Die Anmeldung zu den Kursen ist auch online
auf www.scheibbs.gv.at unter Volkshochschule möglich!