27 Anfang des Kapitels Knochengesundheit und Genetik (Bone Health Sensor) OSTEOPOROSE BONE HEALTH SENSOR Osteoporose OSTEOPOROSE Knochendichte und Alter Normal: Knochendichte nimmt bis zum 30. Lebensjahr zu und dann allmählich ab Knochendichte Genvariationen: Die Knochendichte nimmt schneller ab Osteopenie Osteoporose 10 20 30 40 50 Alter (Jahre) 60 70 OSTEOPOROSE Die Gene und Polymorphismen Gene und Polymorphismen die Direkt oder Indirekt das Osteoporoserisiko beeinträchtigen. OSTEOPOROSE Die Gene und Polymorphismen OSTEOPOROSE Die Gene und Polymorphismen OSTEOPOROSE Die Gene und Polymorphismen OSTEOPOROSE Die Gene und Polymorphismen OSTEOPOROSE Die genetischen Veranlagungen OR 0.61 OR 1 LoktoseIntolerant OR 7.12 OSTEOPOROSE BONE HEALTH SENSOR Osteoporose 1) Vorsorge 2) Früherkennung 3) Bessere Behandlung OSTEOPOROSE Knochendichte und Alter Knochendichte VORSORGE Osteopenie Osteoporose 10 20 30 40 50 Alter (Jahre) 60 70 OSTEOPOROSE Knochendichte Knochendichte und Alter VORSORGE Osteopenie Osteoporose 10 20 30 40 50 Alter (Jahre) 60 70 OSTEOPOROSE Knochendichte Knochendichte und Alter VORSORGE Osteopenie Osteoporose 10 20 30 40 50 Alter (Jahre) 60 70 OSTEOPOROSE BONE HEALTH SENSOR VORSORGE 1) Mehr Kalzium >> Besonders bei Laktose-Intoleranz! 2) Ausreichend Vitamin D 3) Phosphathaltiges meiden (Kalziumabbau aus Knochen) Wurst, Fleisch, Schokolade 4) Sport, der die Knochen belastet (Vibrationsplatte) 5) Wenig Alkohol, nicht rauchen 6) Meiden Sie: Natrium, Phytinsäure, CYS&MET, Oxalsäure, Koffein 7) Erkrankungen wie Hormonstörungen, Magen, Darm, Nieren, Leber, Gelenkserkrankungen behandeln OSTEOPOROSE BONE HEALTH SENSOR Osteoporose 1) Vorsorge 2) Früherkennung 3) Bessere Behandlung OSTEOPOROSE Die genetischen Veranlagungen ? OSTEOPOROSE Die genetischen Veranlagungen 27 Ende des Kapitels Knochengesundheit und Genetik (Bone Health Sensor)