brot backen - im Kneipp Verlag Wien

Elisabeth Fischer
Vegan fasten und schlank bleiben
Das Erfolgskonzept wird erweitert. Satt werden, abnehmen, wohlfühlen – diese
Erfahrung haben viele mit dem Bestseller „Vegan Fasten“ gemacht. Denn die
bewusste Auswahl basischer pflanzlicher Lebensmittel gleicht eine latente
Übersäuerung aus und steigert mit einem maximalen Gehalt an Vitalstoffen die
Fettverbrennung. Damit nach dem veganen Fasten der Jo-Jo-Effekt kein Chance
hat, der Organismus in der Säure-Basen-Balance bleibt und die Gesundheit
nachhaltig gefördert wird, entwickelte Elisabeth Fischer nun auch vegane Rezepte
für die Zeit danach. Inspiriert wurde sie dazu von vielen LeserInnen, die begeistert
vom veganen Fasten ihre Essgewohnheiten dauerhaft ändern wollten.
Elisabeth Fischer ist bekannt für ihre köstlichen Rezepte: Aufbauendes zum
Frühstück, vitalisierende Smoothies, prima Snacks, Salate und Suppen, raffinierte
Gemüse-, Nudel- und Getreidegerichte, Herzhaftes mit Linsen und Bohnen, dazu
fruchtiges Süßes von der Creme bis zum Kuchen.
Aus dem Inhalt:
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Das neue 14-Tage-Abnehmprogramm
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Dauerhaft in der Säure-Basen-Balance bleiben
•
Praktische Wochenpläne, dazu Mitnahme-Tipps
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Genuss ohne Reue mit 140 fantasievollen Basenrezepten
•
Vom Frühstück bis zum Abendessen, genießen und Gewicht halten
•
Teil 2 des Erfolgsbuches, auch für die Zeit danach
Die Autorin:
Elisabeth Fischer, Autorin von mehr als 40 Kochbüchern und
Ernährungsratgebern, ist eine Pionierin der vegetarischen und veganen Küche.
Ihre Spezialität sind einfach zubereitete Rezepte, die Genuss und Gesundheit
harmonisch verbinden.
Elisabeth Fischer:
Vegan fasten und schlank bleiben
Das neue 14-Tage-Abnehmprogramm
Mit 140 Basenrezepten
Kneipp-Verlag 2015, 156 Seiten, durchgehend farbig,
Hardcover, 19,5 × 23,5 cm
ISBN 978-3-7088-0647-1
Erscheint Januar 2015
KNEIPP-VERLAG, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit:
Mag. Lydia Gribowitsch, Tel.: 0664/43 43 058
E-Mail: [email protected]
www.kneippverlag.com
Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien
presse-info
Das neue 14-Tage-Abnehmprogramm