Stress und sozialer Rückhalt im
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Stress und sozialer Rückhalt im Jugendleistungssport: Probleme, Mechanismen, Lösungen Tagung Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 6. Dezember 2010 Prof. Dr. Jens Kleinert Deutsche Sporthochschule Köln Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Befindlichkeit, Jugend, Sport Jugendliche fühlen sich unabhängig von Sportteilnahme zumeist eher wohl (Hurrelmann et al., 2003) ... Î allerdings gibt jede/r fünfte Jugendliche Beeinträchtigungen des Wohlbefindens an Î Bei 6% können behandlungsbedürftige psychische Beschwerden festgestellt werden Î Lebenszufriedenheit (und sozialer Status), psychosomatische Störungen und Missbefinden hängen eng zusammen Im Sport ... Î bezeichnen 5 - 8 % der Jugendlichen ihren Gesundheitszustand als schlecht oder eher schlecht (Sygusch, 2001) Î Mehr als drei Viertel jugendlicher Leistungssportler wollen ihr Leben „gesundheitsgerechter“ gestalten (Breuer & Kleinert, 2008) [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 1 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Befindlichkeit im Jugendsport 341 NRW-Kaderathleten 9-21 Jahre (M = 16.1; SD = 2.7) Kleinert, Boss & Breuer, 2010 % Befragte 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 w>m älter > jünger sc hl sc ec hl ht ec es ht Fi es tn es G Ps es sg un yc ef hi üh d he sc l he its Kö ge s rp M f er ü is hl l ic sb he ef Pr in s M de ob is n le sb m ef e in > de Zu m n al fri ad ed ap en ti v he Er es it ho C lu op ng in sp g ro Sc bl em hl af e pr ob le m e im Rahmen der Momentum-Diagnostik Köln männlich/weiblich 48/52 % Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 [email protected] Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Schlafprobleme I Geregelte Einschlafzeit Schlafqualität zerschlagen dösig müde nie eher häufig sehr selten sehr häufig eher selten immer [email protected] 1 nie 2 3 4 5 6 immer Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 2 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Schlafprobleme II Probleme Einschlafen Probleme Durchschlafen Probleme Wiedereinschlafen nie eher häufig sehr selten sehr häufig eher selten immer Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 [email protected] Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Psychosomatische Auffälligkeiten im Kaderfußball 1021 Auswahlspielerinnen Fußball 13-20 Jahre (M = 16.; SD = 1.9) % Befragte 45 40 Müdigkeit 35 Konzentrationsmangel 30 Kopfschmerzen 25 Angespanntheit 20 Energielosigkeit 15 10 5 0 U15 U18 stark ausgeprägt U21 U15 U18 U21 mäßig ausgeprägt Kleinert, Kleinknecht & Tritschoks, 2006 [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 3 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Konflikte: Zeit, Anspruch, Ressourcen Reduktion selbstbestimmter, freier Zeit Ja, wenn ich 8 Stunden Schule gehabt hab, (...) dann eben zum Training gehe um 16 Uhr, (...) dann komm ich um 20.30 Uhr nach Hause, dann bleibt nicht mehr sehr viel Zeit für Freunde bzw. für Hausaufgaben, weil dann auch die Müdigkeit sehr stark ausgeprägt ist. (15 Jahre) Höchster Anspruch im Sport, Kompromissanspruch in der Schule Also mein Ziel ist Abitur und die Note ist mir jetzt so langsam schon egal geworden. Hauptsache ich pack das Abitur, weil das ist schon riesig die Belastung. (17 Jahre) Bedeutsamkeit sozialer Ressourcen bei Konflikten Freunde finde ich sind total wichtig halt. Und wenn ich Freizeit [habe] versuch ich die mit denen zu verbringen zum Teil, doch einfach mal Spaß zu haben und abgelenkt zu sein, von dem ganzen Druck. (16 Jahre) Kleinert, Steinbacher & Tomberg, 2006 Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 [email protected] Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Tage Krankenhausaufenthalt Sozialer Rückhalt oder soziale Belastung 10 9 8 7 eher weniger Besuche eher viele Besuche Untersuchung an 56 Männern nach Bypass-OP; Soziale Unterstützung = Häufigkeit des Besuchs der Ehefrau [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 4 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Soziale Integration – notwendig aber nicht hinreichend Umfang, Dichte, Dauer, Gegensätzlichkeit sozialer Beziehungen Soziale Integration ist notwendig aber nicht hinreichende für soziale Unterstützung Entscheidend ist die subjektive Unterstützungpotenz eines sozialen Netzwerks [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Soziale Unterstützung ist was ankommt (Melamed & Brenner, 1990) Ehemann • Emotionale Unterstütz. • Instrumentelle Unterst. • Informationelle Unterstz. Kranke Frau Bewertung der Effektivität (+/-) Übereinstimmung zu ca. einer Hälfte Untersuchung an 35 Ehepaaren mit rheumakranken Frauen; Durchschnittsalter 61 Jahre, 14 Jahre durchschnittliche Krankheitsdauer [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 5 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Sozialer Druck im Sport Beispiel Dopingtendenzen (308 NRW-Sportler, mittleres Alter 21 Jahre) „für mich“ 1,00 2,00 3,00 4,00 „für andere“ 5,00 6,00 1,00 Erfolge erreichen wollen Erfolge erreichen wollen Leistungsgrenzen erreichen Druck aus sportlichem Umfeld Lebensunterhalt Lebensunterhalt duch Sport (Inter-) nationale Spitzenposition (inter-) nationale Spitzenposition Leistungstief langes Leistungstief Misserfolge Leistungsgrenzen erreichen psychische Verfassung Misserfolge Verletzungen Psychische Verfassung Druck aus sportlichem Umfeld Druck aus weiterem Umfeld Druck aus weiterem Umfeld Verletzungen Druck aus familiären Umfeld Druck aus familärem Umfeld keinesfalls in jedem Fall 2,00 3,00 4,00 keinesfalls 5,00 6,00 in jedem Fall Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 [email protected] Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Sozialer Druck – Frauen und Männer reagieren anders Einschätzung eigener Gründe Einschätzung eigener Barrieren männlich weiblich 4 6 3,5 5,5 3 5 2,5 4,5 2 4 1,5 3,5 1 3 eher niedrig eher hoch Sozialer Druck eher niedrig eher hoch Sozialer Druck Interaktionseffekt F(4,290)=3.447, η2=.05 [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 6 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Kameradschaft als Erholungshemmnis ? Stichprobe: • v.a. Fechten, Handball, Leichtathletik) • ca. 35% Vollzeitinternat, 65 % Teilzeitinternat Erholung • M = 16.4 Jahre [0 (nie) - 6 (immerzu)] 4 • N = 83 (33 weibl./50 männl.) 3,4 3 3 2 1 0 EO niedrig EO hoch F(1,79) = 3.24 p = .076 η² = .04 Leineweber & Ohlert, 2010 [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Lösungsansätze: Konzeptionen in und mit der Praxis statt für die Praxis Î Erkennung von Problemlagen (Screening von Befindlichkeit und Rückhalt) Î Beratung/Betreuung von Institutionen (Internaten) und Betreuern/Betreuerinnen (Trainer, Lehrer, …) – Das Konzept „Mentaltalent“ Î Konzeptionen in der Praxis statt für die Praxis (Beispiel Modell Beratung im Internat) [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 7 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Früherkennung Screening 2 W es t. td is Me t. Dt ei .M st . 3 W es t. td is Me t. . Dt i Me st . 2 1 1 0 0 -1 -1 EZK-Subskala EZK-Subskala Gelassenheit Selbstsicherheit -3 Z-Wert Z-Wert -2 -2 Erholtheit -3 02 6. .0 23 6.02 .0 2 21 6.0 .0 19 6.02 .0 2 17 6.0 .0 15 6.02 .0 2 13 6.0 .0 11 6.02 .0 2 09 6.0 .0 07 6.02 .0 2 05 6.0 .0 03 6.02 .0 2 01 5.0 .0 30 5.02 .0 28 02 6. .0 23 6.02 .0 21 .02 6 .0 19 .02 6 .0 17 6.02 .0 15 .02 6 .0 13 .02 6 .0 11 6.02 .0 09 .02 6 .0 07 6.02 .0 05 .02 6 .0 03 .02 6 .0 01 5.02 .0 30 .02 5 .0 28 DATUM DATUM [email protected] Anstreng.bereitsch. Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Webtools Ausgabe Trainer/in Sportpsychologe/ -psychologin Anwendung / Client Server Verwaltung Datenbank Athleten-Daten Eingabe [email protected] Athletenteam Athlet/in Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 8 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Athletenzentriert: Workshops & Betreuung Umsetzung peerorientierter Workshops Î Î Î Î Stressbewältigung/Erholung Selbstmotivierung Wettkampfangst/Selbstvertrauen Mentales Techniktraining Flankierende Einzelbetreuungen (zumeist 5-6 Einzelsitzungen) Modellversuch seit 2008 Î 97 Kaderathleten in Workshops Î 32 Kaderathleten in Einzelmaßnahmen [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Didaktisch-motivationaler Fokus sportStiftungNRW Der jugendliche Athlet als Experte („peer-teaching“-Methode) Bewusstmachung und Reflexion naiver Strategien. Interaktives Lernen und Arbeiten in der Kleingruppe. Akzeptanzbildung durch peer-Orientierung sowie spielerisches praxisnahes Lernen. Eigenerfahrung vor Wissensvermittlung. Zweistufige Struktur (2-4 Wochen Anwendungsphase) [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 9 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Aufbau MentalTalent Workshops MTT M & Z Dia‐ gnostik Kon‐ zeption Fort‐ bildung Eva‐ luation S & E EB W & S T/EWS Inter‐ vision Team Building Beratung & Betreu‐ ung QM überwieg. D‐Kader‐ athleten Zielgruppen Institutionen Teams Fachkräfte Betreuer Vereine Internate & Schulen Trainer Verbände Eltern Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 [email protected] MentalTalent im Verbundssystem Schule und Leistungssport in NRW MentalTalent • Kooperation • Intervision • Fallarbeit SportPsy. Fallbeispiele Leiter FK FK FK Gemeinsame Lösungen Misserfolg Verletzungen T-A-Beziehung FK Ziel • Optimierung von Betreuung • Sensibilisierung für sportpsychologische Phänomene Internate & Schulen 10 Jens Kleinert Psychologisches Institut Abt. Gesundheit & Sozialpsychologie Personalstruktur – Sportpsychologische Expertise MentalTalent Kooperation Leitung der Arbeitsgruppe Konzeption, Organisation, Beratung & Betreuung von Athleten, Betreuern, Eltern Beratung & Betreuung von Athleten, Betreuern und Eltern Diagnostik(-entwicklung) und Entwicklung von Qualitätsmanagement J. Kleinert Eigenmittel DSHS Köln M. Anderten seit 9/2010 Eigenmittel M. Sulprizio Drittmittel Verbände S. Wippich Drittmittel BISp/BMI J. Ohlert Eigenmittel DSHS Köln C. Kleinknecht Eigenmittel DSHS Köln C. Zepp Halbe Stelle Momentum Antrag auf halbe Stelle läuft Partner von MentalTalent.de • (Sportpsychologen der) OSPs Rheinland, Rhein-Ruhr, Westfalen • Ruhr-Universität-Bochum (Prof. Kellmann) [email protected] Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 24. – 25. November 2010 11
