Schlaganfall

Schlaganfall
MOTIVATION
PRÄVENTION
INFORMATION
Ein Schlaganfall ist Folge einer plötzlichen Durchblutungs-
Vorbeugung ist der sicherste und beste Schutz vor einem
Leitlinie Schlaganfall, DEGAM Patienteninformation,
störung des Gehirns. Durch diese Vorgänge erhalten die
Schlaganfall. Durch eine gesunde Lebensführung können
2012.
Nervenzellen im Gehirn zu wenig Sauerstoff und Nähr-
bereits im Vorfeld einige Risikofaktoren gemindert bzw.
stoffe und gehen zugrunde.
ganz ausgeschlossen werden.
Internet:
Knapp 270.000 Schlaganfälle ereignen sich nach aktuel-
Zu einer gesunden Lebensweise gehören: http://www.schlaganfall-hilfe.de
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http://www.kompetenznetz-schlaganfall.de
len Berechnungen jährlich in Deutschland. Rund 20 Prozent der Schlaganfall-Patienten sterben innerhalb von
vier Wochen, über 37 Prozent innerhalb eines Jahres.
eine bewusste Ernährung mit einem hohen Anteil an
Obst, Gemüse, fett- und zuckerarmer Kost
Rund die Hälfte der überlebenden Schlaganfall-Patienten
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regelmäßige Bewegung und Sport
bleibt ein Jahr nach Ereignis dauerhaft behindert.
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eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme
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Nichtrauchen
Jeder zweite Betroffene ist im erwerbsfähigen Alter,
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Stressbewältigung
schätzungsweise 5 % von ihnen sind sogar jünger als 40
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Vermeidung von Übergewicht
Jahre.
70 Prozent der Schlaganfälle können durch Prävention
verhindert werden. Zu den beeinflussbaren Risikofaktoren gehören vor allem:
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Hoher Blutdruck
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Rauchen
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Fettstoffwechselstörungen
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Übergewicht und Bewegungsmangel
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Zuckerkrankheit / Diabetes mellitus
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Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern)