Ausgabe 03/2015
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AUS G A BE 03/15 Gesund essen und leben Die kalte Jahreszeit genießen! Freizeit Tipps für eine ausgewogene Ernährung Rezepte, Tipps und Wissenswertes Die große Lifta Rätselseite 04 14 18 Gesund essen und leben Die Ernährung ist eines der großen Themen der Menschheit. Einerseits steht hinter „Ernährung“ die Frage, wie wir 7,3 Milliarden Menschen (Stand 2015) auf der Erde versorgen wollen und können. Andererseits ist Ernährung schlicht die Grundlage für das Leben jedes Einzelnen. Doch wie seit Jahrzehnten bekannt ist, sind wir in der Entscheidung, was wir essen, nicht ganz frei: Ein hochkompliziertes Geflecht aus Lebensmittelindustrie, Pharmaunternehmen und Medien lenkt unsere Nahrungsaufnahme. In diesem Labyrinth des Konsums geht es um Trends (wie den Veganismus), Ernährungstipps für Jung und Alt, um Diäten und natürlich um Produktqualität. Lesen Sie weiter ED I TO R I A L 2 Liebe Leserin, lieber Leser, IN H A LT 3 Gesund essen und leben 04 Interview Dr. Gabriele Metzger 08 Echte Kunden – echte Anzeigen 12 Die kalte Jahreszeit genießen! 14 Filmtipp „Willkommen bei den Sch’tis“ 16 Interview Tiziana Amoroso 17 Große Rätselseite 18 Der kleine Lifta Ratgeber 20 passend zur wohl genussvollsten Jahreszeit, in der Hit bei Freunden, Kindern oder Enkeln sind? Teilen man gerne wieder kocht und sich zum gemein- Sie Ihre Lieblingsspeisen mit uns und anderen Lifta samen Essen trifft, liefern wir Ihnen in dieser Ausgabe Kunden, indem Sie uns Ihr Rezept verraten. Mehr vielfältige Impulse. Ein zentrales Thema: die Infos dazu finden Sie auf Seite 24. Buchtipp „Vom Inder, der mit dem Fahrrad ...“ 21 und Vorlieben so auseinander wie beim täglich Wir wünschen Ihnen nun viel Freude mit der neuen Vorsorgen, aber richtig 22 Brot. Wir haben für Sie zusammengetragen, was Ausgabe und hoffen, dass wir Ihnen den ein oder wirklich wichtig ist, um Ihren inneren Motor immer anderen Winterabend mit kurzweiliger und informa- Schenken Sie Genuss 24 gut versorgt zu halten und auf die Herausforderun- tiver Unterhaltung verkürzen können. Impressum 24 Ernährung. Auf kaum einem Gebiet gehen Meinungen gen des Älterwerdens zu reagieren. Damit das Essen an einem langen, schönen Herbst- oder Winter- Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit und abend eben nicht nur schmeckt, sondern auch alle ein besinnliches Fest! wichtigen Nährstoffe liefert. Ihr Harald Seick In diesem Zusammenhang freuen wir uns auch auf Ihre rege Beteiligung: Haben Sie Rezepte, die Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen? Gerichte, die einfach der Geschäftsführer Lifta GmbH T I T ELGE S C H I C H T E 4 Gesund essen und leben Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alter T I T ELGE S C H I C H T E 5 Ich bin, was ich esse Gründe dafür sind ein verringerter Energiebedarf, Was hilft dem Endverbraucher also wirklich bei der abnehmende Muskelmasse und zunehmende Ernährung? Vielleicht ein Sinnspruch wie „An apple Fettmasse. Mit steigendem Alter verlangsamen sich a day keeps the doctor away“ (Ein Apfel am Tag erspart ebenso die Verdauung und die Speichelbildung. dir den Gang zum Doktor). Oder eine andere Weis- Der Geruchs- und Geschmackssinn sowie das Durst- heit, die das Thema brillant auf den Punkt bringt: empfinden nehmen ab. Trotz dieser Entwicklung „Der Mensch ist, was er isst.“ Der beliebte Satz bleibt der menschliche Körper anspruchsvoll. des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach (1804 – 1872) zeigt uns vielleicht am besten, wie Was wir brauchen wir Menschen das Thema Ernährung richtig angehen Obwohl der Energiebedarf mit steigendem Lebens- können, ohne dass wir uns in Fragen verlieren wie: alter sinkt, besteht der Bedarf an Nährstoffen wie Welche Ernährung ist falsch und welche richtig? Oder: Vitaminen fort. Er ist sogar genauso hoch wie bei Wie ernähren wir uns, wenn wir älter werden? einem jungen Körper. Da ältere Menschen aber weniger essen, benötigen sie besonders nährstoffreiches Essen. So können sie eine Mangelernährung vermeiden und dadurch bedingten Krankheiten vorbeugen. Daher haben wir Ihnen mehrere Tipps zusammengestellt, die momentan von Ernährungsexperten vertreten werden: Trinken Sie viele kalorienarme Getränke am Tag. Flüssigkeit ist die wichtigste Basis der Ernährung – ob Leitungswasser, Mineralwasser oder Saft-Schorlen (ein Teil Saft, drei Teile Wasser). Nehmen Sie fünfmal täglich Gemüse und Obst zu Konstanten der Ernährung sich – ob roh, gekocht oder hin und wieder als Saft. Eine befriedigende, in Stein gemeißelte Lösung für Beide Nahrungsmittel sind kalorienarm und liefern gesunde Ernährung gibt es nicht. Indes verfügen dennoch viele lebenswichtige Nährstoffe wie Vita- wir über eine Vielzahl von Hinweisen und seit Jahr- mine oder Mineralstoffe. Essen Sie möglichst viermal zehnten relativ konstanten Leitsätzen zum Thema täglich sättigende Lebensmittel wie (Vollkorn-) Nahrung. Mit diesen Empfehlungen können wir Brot, Flocken, Reis und Nudeln. unseren Körper mit Nährstoffen versorgen und durch Bewegung anregen. Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass sich die Menschen in ihren Bedürfnissen sowie geistigen und körperlichen Möglichkeiten unterscheiden – gerade im Alter. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat daher erklärt, ab wann wir von Alter sprechen. Senioren sind wir ab dem 60. Lebensjahr. So verändert sich unser Körper Eine abwechslungsreiche Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Bei älteren Menschen nimmt sie jedoch eine besondere Bedeutung ein, denn die Zusammensetzung des Körpers ändert sich. Die T I T ELGE S C H I C H T E 6 T I T ELGE S C H I C H T E 7 Die besten Kalziumlieferanten sind Milch und Lebensweise. Neben einer ausreichenden Bewe- Genießen ist viel wert zergehen: „Das Leben muss wie ein kostbarer Wein Milchprodukte wie Quark, Joghurt, Kefir und Käse. gung gibt es natürlich noch weitere Tricks, wie Sie Bei allen Tipps zum Thema Ernährung gibt es sicher- mit gehörigen Unterbrechungen Schluck für Schluck Diese Lebensmittel können der Osteoporose entge- den Anforderungen Ihres Körpers gerecht werden: lich einen wichtigen Rat, der gerade für das steigende genossen werden. Auch der beste Wein verliert für Lebensalter gelten kann: Nehmen Sie sich Zeit für uns allen Reiz, wenn wir ihn wie Wasser hinunter schütten.“ genwirken. Grünkohl, Fenchel, Brokkoli, Lauch sowie kalziumreiches Mineralwasser tragen ebenso Regen Sie Ihren Appetit an und richten Sie Speisen die Nahrungsaufnahme und versuchen Sie, Ihre Mahl- zur Versorgung bei. köstlich und farbenfroh an. Das Auge isst in jedem zeiten zu genießen. Denn Zeit zu haben ist der Alter mit. Kochen Sie geschmackvoll und benutzen große Vorteil gegenüber der jüngeren Generation! Genießen Sie dagegen Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, frische und getrocknete Kräuter (wie Basilikum Zitieren wir zum Schluss noch mal den Philosophen Streichfette und Süßigkeiten eher in Maßen. Diese und Thymian). Diese regen die Verdauung an, würzen Feuerbach und lassen es uns auf der Zunge Lebensmittel liefern verhältnismäßig viel Energie. das Essen und machen viel Salz überflüssig. Lifta wünscht Ihnen einen guten Appetit! Senioren können zusätzlich bewusst auf Nährstoffe achten: Vitamin D kommt gerade in diesen Lebens- Tipps für Ihre Ernährung – ein Überblick mitteln vor: Fettfische (Hering oder Makrele), Leber, Butter, Milch und Eier. Sinnvoll können ergänzende Vitamin-D-Tabletten sein. Die Vitamine B12 (fast Flüssigkeit ist sehr wichtig! ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln) und •Leitungswasser Folat (grünes Gemüse, Salat und Vollkornprodukte) •Mineralwasser sind ebenso wichtig wie Jod als Mineralstoff. Jod •Saft-Schorlen (ein Teil Saft, drei Teile Wasser) kommt reichlich in Seefisch vor. Deshalb können • Folat (grünes Gemüse, Salat und VollkornProdukte) •Jod (kommt reichlich in Seefisch und Jodsalz mit Folsäure vor) ältere Menschen wöchentlich eine Fischmahlzeit zu sich nehmen und Jodsalz (mit Folsäure) verwenden. Was Senioren reduzieren sollten, ist ein hoher Sollten Sie Kau- und Schluckprobleme haben, Fettgehalt in der Nahrung. Versteckte Fette finden können Sie Ihre Nahrung anpassen: Schneiden Sie sich in Backwaren, Chips, Wurst und Käse. Beim die Rinde beim Brot einfach ab, pürieren Sie feste Kochen und Backen sollten Sie vor allem pflanzliche Nahrung und trinken Sie manchmal einen Smoothie Streich- und Kochfette bevorzugen. So können Sie (ein Fruchtsaftgetränk, bei dem die ganze Frucht, die Zufuhr an gesättigten Fettsäuren und Choleste- bis auf Kern und Schale, verarbeitet wird) anstatt rin möglichst gering halten. einer Obst- und Gemüsemahlzeit. Trinken Sie genug während der Mahlzeiten, falls Sie Probleme beim Tipps für den Alltag Nahrungsmitteln) Schlucken haben. Neben einer ausgewogenen Ernährung gehört sicherlich eine dem Alter und der Kondition ange- Überhaupt ist ausreichendes Trinken stets wichtig, messene Bewegung des Körpers zu einer gesunden besonders aber im fortgeschrittenen Lebensalter. Der Grund dafür ist einfach: Unser Durstempfinden lässt nach. Trinken Sie beispielsweise direkt nach dem Aufstehen ein Glas (lauwarmes) Wasser. Und stellen Sie sich bei jeder Mahlzeit ein Glas Wasser, verdünnten Fruchtsaft oder Tee bereit. Füllen Sie leere Tassen und Gläser sofort wieder auf und stellen sie in Ihrer Sichtweite ab. So erinnern Sie sich selbst ständig ans Trinken und gewöhnen sich an das „Trinken ohne Durst“. Gemüse und Obst ist kalorienarm und reich an Nährstoffen! Darauf besonders achten: •Roh, gekocht oder hin und wieder als Saft (Smoothie) •Hoher Fettgehalt im Essen •Brot, Flocken, Reis und Nudeln sind als sättigende •Versteckte Fette finden (Backwaren, Chips, Wurst Lebensmittel gut! •Bis zu fünfmal täglich und Käse) •Kochen und Backen mit pflanzlichen Streich- und Kochfetten Quark, Käse & Co liefern Kalzium! •Am besten bis zu dreimal täglich verzehren •Zufuhr an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin gering halten •Gut gegen Osteoporose •Die besten Kalziumlieferanten sind Joghurt, Kefir und Käse •Ebenfalls gute Kalziumquellen: Grünkohl, Fenchel, Brokkoli und Lauch •Kalziumreiche Mineralwässer Tipps für den Alltag •Ausreichend bewegen •Appetit anregen und Speisen ansprechend zubereiten •Frische und getrocknete Kräuter einsetzen •Bei Kau- und Schluckproblemen die Nahrung Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Streichfette und Süßigkeiten •Eher in Maßen genießen anpassen: Rinde beim Brot einfach abschneiden, feste Nahrung pürieren und Smoothies trinken •V iel kalorienarme Getränke trinken •„Trinken ohne Durst“ lernen Nähr- und Mineralstoffe gerne reichlich! •V itamin-D-Fettfische (Hering oder Makrele), Leber, Butter, Milch und Eier •V itamin B12 (fast ausschließlich in tierischen •Mahlzeiten genießen IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 8 Interview Dr. Gabriele Metzger Einige ganz persönliche Ein- und Ansichten IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 9 Menschen informieren lassen, die schon einen Lifta Sie sind auch Pflegebotschafterin. Was bedeutet im Haus hatten. Weiterhin hatte ich einen reizenden das? Was sind Ihre Aufgaben? Berater, der mich sogar zu Herrschaften mitgenom- Das ist keine konkrete Funktion, sondern entstand men hat, die mich ihren Treppenlift Probe fahren relativ spontan aus einer Geschichte, die in der ließen. Sie waren dann ganz happy, mal die Charlie Fernsehserie erzählt wurde. In der Handlung er- Schneider im Haus zu haben (lacht). krankte Charlies bester Freund an Alzheimer. Ausprobiert habe ich dort den schönen Designerstuhl Die Presse ist darauf aufmerksam geworden. Man „Avantgarde“, den ich letztlich auch für uns selbst hat uns zum Bundesministerium für Gesundheit ausgesucht habe. Ich habe mich mit der Entscheidung in Berlin eingeladen und dort haben wir Fragen für einen Treppenlift sehr leicht getan und ihn im beantwortet und eine kleine Rede gehalten. Seit- Haus sofort akzeptiert. Anfangs dachte ich, es würde dem sprechen wir das Thema immer mal wieder optisch sehr ins Auge fallen, heute finde ich sogar, an beziehungsweise reden darüber, was man dass er fast gar nicht auffällt und mit dem stylischen an Pflege für Angehörige leisten kann. Ich bin der „Stühlchen“ und dem Rest komplett in Weiß sogar Meinung, dass jeder für sich entscheiden muss, sehr gut aussieht. Also nahezu perfekt. Am fliegen- ob er dieser Aufgabe gewachsen ist. Wenn es ein den Teppich arbeitet ihr ja noch, hörte ich (lacht). Herzenswunsch ist, dann sollte man es machen. Ich habe mich dann schneller an den Treppenlift Doch wenn man es nicht möchte, sollte man es gewöhnt als meine Mutter, die noch nicht sofort lieber in professionelle Hände geben. Man muss wahrhaben wollte, dass sie die Stufen nicht mehr auch davon ausgehen, dass das Verhältnis zwischen alleine schafft. Deshalb würde ich den Leuten raten, Kind und Elternteil nicht immer gleich ist. Nur, weil einen Lifta früher zu kaufen, selbst wenn man ihn meine Mutter und ich ein liebevolles und harmoni- 20 Jahre lang war Dr. Gabriele Metzger „Charlie Holen Sie jetzt all die Dinge nach, die Sie dann noch gar nicht täglich nutzt. Beispielsweise sches Verhältnis haben, heißt das ja nicht, dass das Schneider“, die langlebigste Figur in der beliebten durch Drehs und Termine zeitlich nicht erledigen wenn das Knie schmerzt oder Ähnliches. Dann ist das bei anderen auch so ist. Vorabend-Serie „Verbotene Liebe“. Doch eine konnten? neue Gerät schon ein fester Bestandteil des Hauses, Manchmal verändern Menschen sich im Alter, gerade Rolle ist der 55-Jährigen noch viel näher als die der Mein Vorsatz war: Jetzt mache ich lauter Sachen, wenn man dann wirklich auf ihn angewiesen ist, und wenn sie an Demenz leiden. Dann ist es natürlich fiktiven Restaurantbesitzerin. Im wahren Leben die ich schon immer machen wollte, zu denen ich wird so viel leichter akzeptiert. schwieriger. Man muss abwägen, ob man überhaupt ist Gabriele Metzger nämlich vor allem eins: für nur nie gekommen bin. Mal wieder auf das Pferd, ihre Mutter da. Der hat sie vor einigen Monaten mal wieder Gesangsunterricht nehmen, vielleicht Was war es für ein Gefühl, als die eigene Mutter Ich möchte auf jeden Fall immer liebevoll und gedul- einen Lifta Treppenlift spendiert. Ein guter Grund, ein paar Ballettstunden. Vielleicht probiere ich nicht mehr so konnte wie früher? dig mit meiner Mutter umgehen und nicht irgend- die bekannte Schauspielerin nach ihrer Erfahrung es mal mit dem Golfspielen. Nebenbei wollte ich Die Rollen haben sich total vertauscht. Und manch- wann aus Überforderung meine Mutter anherrschen. mit dem Lifta Avantgarde und vielen anderen mein musikalisches Talent testen. Doch nach mal reflektiert meine Mutter ganz amüsant: „Naja, Aber wenn man so viel leisten kann und mag, finde interessanten Aspekten ihres Lebens zu befragen. einem halben Jahr habe ich leider bisher noch nichts man muss ja folgen.“ Von daher weiß sie, dass ich es eine tolle Sache, wenn man das tut! davon umgesetzt (lacht). sich die Rollen verändert haben und dass sie jetzt Frau Dr. Metzger, wie gestalten Sie nach dem die Kraft hat, die Pflege der Eltern durchzuziehen. das „Kind“ ist und ich die Entscheidungen treffe, Welche Veränderungen oder Herausforderungen Serienaus Ihren Alltag? Sie haben sich aber die Zeit genommen, einen natürlich immer nur zu ihrem Besten. Diese Situa- kommen aus Ihrer Sicht diesbezüglich noch auf Nach 20 Jahren Arbeit ist es ein gewöhnungs- Lifta Treppenlift für Ihre Mutter anzuschaffen. Wie tion besteht aber schon seit fünf Jahren so. Mein die jüngere Generation zu? bedürftiger Zustand, plötzlich sein eigener Herr kam es dazu? Bruder ist relativ früh gestorben, schon mit 60. Ein Den Trend zu beispielsweise Mehrgenerationen- zu sein. Natürlich ist es toll, frei über meine Tage Kaum war die Serie zu Ende, ging es meiner Mutter Jahr später ist auch mein Vater gestorben. Ich habe häusern begrüße ich. Ich finde es wichtig, dass und Wochen entscheiden zu können. Aber mir nicht mehr besonders gut, sodass ich die ersten selbst keine Familie und keine Kinder. Zu meiner Kinder mit dem Älterwerden konfrontiert werden fehlt auch mein fester Arbeitsbereich, es fehlt mir Monate meiner „neu gewonnenen Freiheit“ intensiv Mutter habe ich immer eine sehr enge Bindung oder wissen, was das Leben bedeutet. Kinder meine Fernsehfamilie, es fehlt mir meine Rolle nutzte, um sie wieder auf die Beine zu bringen. Zu gehabt. Und von daher ist es ganz natürlich, dass nehmen ältere, gebrechliche Menschen gar nicht als Charly Schneider. Eine wichtige Aufgabe kann diesem Zeitpunkt haben wir auch festgestellt, dass ich mich um sie kümmere. Ich habe auch gar so kritisch wahr wie wir Erwachsene. Ich finde ich jedoch jetzt viel besser wahrnehmen: Ich lebe die Treppe in meinem Elternhaus nicht mehr für nicht mit ihr über den Einbau eines Liftes diskutiert, die Idee zu Mehrgenerationenhäusern zum anderen mit meiner 92-jährigen Mutter in unserer Wohn- meine Mutter zu bewältigen war. Da ich ihr aber sondern ich habe es einfach beschlossen und ihr auch deshalb gut, weil ich z. B. jetzt viel für meine gemeinschaft und kümmere mich jetzt noch weiterhin die große Welt zeigen wollte, dachte ich gesagt: „Mama, ich mach da was Gutes für dich, Mutter leiste. Doch leider habe ich niemanden, der intensiver um sie. mir „jetzt muss ein Lifta her“. Ich habe mich von verlass dich auf mich.“ sich genauso gut um meine Mutter kümmern IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 10 IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 11 könnte, falls ich mal für längere Zeit verreist bin. durch die Straßen düsen konnten. Also mehr Golf Sie haben ja den Lifta für Ihre Mutter angeschafft. tun, denn es kann ja tatsächlich sein, dass man Von daher traue ich mich gar nicht, meine Carts für Senioren an allen Plätzen, für erschwing- Glauben Sie, dass viele Kinder das für Ihre Eltern mal einen Gipsfuß hat, sodass ein Treppenlift sehr Mutter für längere Zeit alleine zu lassen. Zudem liche Preise. tun, um sich sicher zu fühlen, selbst wenn sie nicht vorteilhaft ist. Ich bin mir sicher, wenn der Lifta immer vor Ort sein können? jetzt weg wäre, würde ich denken: Irgendwas fehlt. finde ich die Vorstellung schön, dass jemand später auch für mich da ist und mir den „Kuchen Zurück zum Treppenlift. Wie denken Sie, hat der Ich würde es allen raten. Denn dann hat man schon Der Lift steht dir einfach zur Verfügung, wann immer mit der Schlagsahne auf den Tisch“ stellt und Lifta das Leben Ihrer Mutter erleichtert? mal eine Sorge weniger und man weiß: Mit dem du oder deine Angehörigen ihn benötigen, und die Hand streichelt, wenn ich einmal alt und ge- Es ist schon ein großes Stück Lebensqualität, dass sie Lifta kommen meine Eltern die Treppe sicher rauf macht ansonsten keinerlei Aufwand. Insofern brechlich bin. allein die Etagen wechseln kann und sich mal auf die und runter. empfinde ich den Lifta als eine gute Investition. Terrasse setzen kann. Natürlich könnte sie sich auch Was würden Sie sich für ältere Menschen wün- oben auf den Balkon setzen, aber mit dem Lifta hat Sie würden den Lifta auch problemlos nutzen? schen? sie die Möglichkeit, sich zu entscheiden. Zudem hat Der Berater sagte zu mir, dass ich den Treppenlift Es wird von politischer Seite ja schon sehr viel getan, sie so einfach das Gefühl, sie war unterwegs. Zwar demontieren lassen kann, wenn ich ihn nicht mehr das habe ich registriert. Zum Beispiel wird das ist es nur in einem beschränkten Radius, aber sie war benötige. Aber das werde ich auf gar keinen Fall Pflegegeld aufgestockt oder man wird bei der An- mobil. Ich habe meiner Mutter bewusst gemacht, schaffung von Hilfsmitteln für die Pflege finanziell dass sie mit dem Lifta nicht ihre gewohnte Umge- unterstützt. Allerdings würde ich mir wünschen, bung verlassen und in eine altersgerechte Wohnung dass das Altsein mehr von der Gesellschaft akzeptiert ziehen müsse, sondern wir wie früher unsere Ausflü- wird. Als ich im Urlaub war, ging ich mit meiner ge und Spaziergänge erleben können. Mutter in ein Beach-Restaurant und half ihr beim Essen, weil ihre Hände durch Alter oder Medikamente Haben Sie sich bewusst für ein Modell von Lifta stark zittern. Ich fütterte sie also, um ein Spaghetti- entschieden? Desaster auf der Bluse zu vermeiden, und sie trank Lifta war mir als Name sofort präsent. Ich glaube, aus einer Schnabeltasse. Im Restaurant waren viele viele Konkurrenten leiden darunter, dass man immer stylische, junge Menschen zu Gast, sodass wir beide von einem Lifta spricht, wenn man einen Treppen- etwas auffielen. Als wir dann gingen, folgten uns lift meint. Ich hatte dann auch gleich einen sehr kom- viele Augenpaare und ich bemerkte aus Spaß laut: petenten Berater, mit ihm hat es richtig Spaß ge- „Ich finde, auch 92-Jährige haben ein Recht auf einen macht. Das sage ich wirklich so, wie es war. Ich habe Beach-Urlaub.“ Alle in der Nähe lachten und der daher gar nicht groß andere Firmen ins Haus geholt, Bann war gebrochen. Was ich damit sagen möchte: sondern habe mich schnell für einen Lifta Treppenlift Man sollte einfach öfter die Öffentlichkeit suchen. entschieden. Der integriert sich perfekt in unser Ich glaube, dass das Altsein häufig „ghettoisiert“ Haus, das wir mit so viel Liebe verschönert haben. wird. Damit meine ich, dass viele Kinder mit ihren Eltern lieber im Café vom Altenheim bleiben, Was würden Sie anderen Menschen raten? anstatt mit ihnen unter die Gesellschaft zu gehen Würden Sie einen Lifta empfehlen? und sie einfach „mitzunehmen“. Schlussendlich Ja. Es gibt ja doch noch viele Eltern, die alleine im würde ich mir einfach wünschen, dass die alten Haus leben, und gerade in einer solchen Situation Menschen ganz selbstverständlich unter uns sind würde ich den Lifta unbedingt empfehlen, weil man und auch in einer Gesellschaft, in der man möglichst erstens kein Risiko zu Hause mehr eingeht und die jung sein will, alt sein dürfen. Unfallgefahr minimiert wird, und zweitens macht es den Leuten auch sehr viel Spaß, mit dem Treppen- Welche Hilfsmittel könnten ältere Menschen lift zu fahren. Man sollte sich einfach von dem im Alltag, außer einem Treppenlift, noch unter- Denken entfernen – „oh, jetzt ist es schon so weit stützen? mit mir gekommen, dass ich einen Treppenlift Ich würde sagen, mehr Golf Carts. Ich hatte eins im benötige“ –, sondern es lieber so sehen, dass man Urlaub gemietet und es war für meine Mutter eine eine prima Lösung gefunden hat, die einem das tolle Sache, da sie an der frischen Luft war und wir Leben erleichtert. M A R K EN B OT S C H A F T ER 12 M A R K EN B OT S C H A F T ER 13 eine Fülle von Lebensgeschichten, Erfahrungs- Grenzen und so wurden die Fotoaufnahmen zu Echte Kunden – echte Anzeigen berichten, Lob und Tipps. Wir waren schlichtweg einer Freude für Team und Kunden. Sicher, sechs begeistert – unser Briefträger dagegen weniger. Stunden in Maske und vor der Kamera, in immer Selbstverständlich inspiriert neuen Posen und mit wechselnden GesichtsausdrüAus den vielen Schreiben haben wir eine Handvoll cken, das ist anstrengend. Doch das Ergebnis hat Menschen ausgewählt, die unserer Meinung nach alle Erwartungen übertroffen, denn es entstanden einen guten Überblick über die verschiedenen Typen wundervolle Bilder für die Familienalben und für die von Lifta Kunden geben. Schon die ersten Gespräche Lifta Anzeigen. mit unseren potenziellen Fotomodellen machten dabei deutlich: Wir haben mit unserer Aktion einen Eine Auswahl der ersten Anzeigen möchten wir Nerv bei unseren Kunden getroffen. Frei heraus Ihnen hier präsentieren und wir hoffen, dass Sie berichteten Frau Brandt aus Wetter, Herr Erdt aus ebenso begeistert sind wie wir. Oberhausen, Frau Steinmann aus Köln und Frau Tomasini aus Düsseldorf bereits am Telefon, welchen Wollen Sie ebenfalls dabei sein und Lifta Marken- positiven Einfluss der Lifta auf ihr Leben oder das botschafter werden? Wenden Sie sich einfach mit ihres Ehepartners hat. Anekdoten aus dem Alltag einem Foto und einigen Infos über sich selbst an eben, die in uns den Wunsch reifen ließen, nicht Liftstar Marketing GmbH, c/o Lifta Markenbot- nur Anzeigen zu schalten, sondern unsere Gesprächs- schafter, Apostelnstraße 15 – 17, 50667 Köln oder partner im zweiten Schritt auch online zu porträ- per Mail an [email protected]. Wir freuen uns sehr tieren und ihre Geschichten zu erzählen. über Ihre Nachrichten. Für mich selbst war es ein großes Anliegen, bei den Fotoaufnahmen vor Ort zu sein und die Menschen kennenzulernen, die ich bis dato nur aus Briefen und von Telefonaten kannte. Wie erwartet, kannte die Gastfreundschaft auch im echten Leben keine Sicher erinnern Sie sich an unsere Aufrufe im Lifta Forum, bei denen wir echte Kunden als „Markenbotschafter“ suchten. Auch wenn Unser Mitarbeiter Thorsten Wilms berichtet, was zwischen unserem Aufruf und den ersten abgebildeten Anzeigen geschehen ist: es bereits eine Weile her ist, dass wir um Ihre Unterstützung warben, ist die Aktion für uns präsen- „Überwältigt waren wir, als nach einem ersten ter denn je. Aufmerksamen Beobachtern wird es Aufruf plötzlich eine wahre Flut an Briefen bei uns nicht entgangen sein: In zahlreichen Publikationen – eintrudelte. „Markenbotschafter“ hatten wir von der Apothekenzeitung bis zum Nachrichten- unter unseren Kunden gesucht, Menschen, die sich magazin – sind derzeit völlig neue Lifta Anzeigen zu so mit ihrem Lifta identifizieren, dass sie das sehen. In deren Mittelpunkt stehen ganz normale selbst in Anzeigen unterstreichen wollten. Echte Menschen, die eines gemeinsam haben: Sie sind Menschen, keine Schauspieler. Doch was wir glückliche Lifta Kunden. bekamen, waren nicht nur Bewerbungen, sondern Beispiele unserer aktuellen Anzeigenkampagne. L EB EN U N D GEN IE SSEN 14 Die Weihnachtszeit beginnt! 15 und besitzt eine dezent scharfe Note, weshalb zu gewinnen ist. Der würzig-süßliche und leicht es auch für Currys benutzt wird. Die Kardamom- brennende Geschmack ist sehr intensiv und stark Samen werden vor Verwendung aus einer ausgeprägt, genauso wie der ungewöhnlich krautigen, bis zu zwei Meter hohen Pflanze ge- kräftige Duft der Nelken. Dieses Aroma lässt sich wonnen, wobei man zwei Arten unterscheidet: hervorragend für ein festliches Weihnachtsessen schwarzen Kardamom und grünen Kardamom. verwenden. So eignen sich Gewürznelken für Die Farbe ist dabei abhängig von der Erntereife. Rotkohl oder Wild- und Schweinebraten und ebenso gut für selbstgemachten Punsch oder einen Schon von den alten Ägyptern verwendet wärmenden Glühwein. Kardamom besitzt eine Vielzahl von positiven Der bunte Blätterregen des Herbstes geht zu Ende, die letzten Blätter halten sich an den Bäumen und die ersten Schneeflocken fallen vom Himmel. Der Winter ist da und mit ihm beginnt die gemütliche Weihnachtszeit. Die Weihnachtsmärkte öffnen, die ersten Plätzchen werden gemeinsam mit den Enkelkindern gebacken und alles duftet ganz besonders wunderbar und intensiv. Denn vornehmlich in den Wintermonaten und der Vorweihnachtszeit kommen viele Gewürze zum Einsatz, die im restlichen Jahr meist eher verwahrt bleiben und nun Abwechslung in die Küchen bringen. Eigenschaften. Dies wussten sogar schon die alten Zur Stärkung des Körpers Ägypter für sich zu nutzen. Das Gewürz wurde Gewürznelken werden in der chinesischen Heil- gegen Mundgeruch und zum Schutz des Zahnfleischs kunst schon seit vielen Jahrhunderten eingesetzt. verwendet. Auch heute noch findet Kardamom Noch heute finden sie aufgrund vieler positiver Arten von Bäumen: Ceylon- und Cassia-Zimtbäume. als natürliches Heilmittel Verwendung. Das Gewürz Eigenschaften auch Verwendung in der westlichen Erstere sind für ihre duftige und süße Note be- wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, denn Medizin. Da Nelken eine schmerzlindernde Funk- kannt und stammen aus Sri Lanka. Cassia-Zimt es regt Magen und Galle an. Besonders das oft an tion besitzen, wird die Gewürznelke in Form von besitzt hingegen eine schärfere Note und wird Feiertagen vorhandene Völlegefühl oder ein auf- Salben auch häufig als Mittel gegen Zahnschmerzen heute vorwiegend in Indonesien und Vietnam geblähter Bauch nach dem Weihnachtsessen kön- eingesetzt. Kurzfristige Linderung verspricht der angepflanzt. Doch unabhängig von der Art des nen durch Kardamom gelindert werden. Karda- Tipp, ein bis zwei ganze Gewürznelken einfach auf Zimtes – er versüßt uns die Wintermonate und hilft mom soll außerdem bei Husten und Asthma helfen. den betroffenen Zahn zu legen und danach auf die Nelken zu beißen. Des Weiteren besitzen Nelken sogar der Gesundheit. Gewürznelken – unverkennbarer Geschmack durch den Inhaltsstoff Eugenol eine antiseptische Belebung des Körpers und Duft Wirkung. Dadurch wirkt das Gewürz desinfizierend Auch wenn Zimt überwiegend als aromatisierende Schon seit dem frühen Mittelalter in Europa und hemmt Entzündungen. Zutat verwendet wird, besitzt das duftende Gewürz bekannt und weltweit angebaut, werden Gewürz- auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. nelken besonders auf Sansibar und Madagaskar So senkt das Naturheilmittel den Blutzuckerspiegel kultiviert, da dort die beste Qualität des Gewürzes und die Cholesterinwerte. Diese positive EigenZimt, Kardamom sowie Nelken, um nur einige der schaft von Zimt wurde in mehreren Studien mit Dia- wärmenden und duftenden Gewürze zu nennen, betikern festgestellt. Die weihnachtliche Zutat sorgen nicht nur für einen besonderen Geschmack stärkt außerdem den Magen und belebt als wärmen- in vielen Gerichten. Viele Gewürze eignen sich des Gewürz den Kreislauf, was besonders an einem außerdem zum Basteln und Dekorieren. Doch nicht grauen und kalten Wintermorgen angenehm ist. nur das: Gewürze wirken sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Kardamom – ein Hauch von Orient Die kleinen Samen sind nicht ganz so bekannt Zimt – gewonnen aus einem tropischen Baum wie der Zimt, obwohl man sie in einigen leckeren Bratäpfel, Glühwein und Zimtsterne, was wären Weihnachtsspeisen vorfindet. So gibt es eine all diese Dinge ohne eine Prise des wohl beliebtes- Vielzahl von Lebkuchenvariationen, in denen der ten Weihnachtsgewürzes? Ob als ganze Zimt- süßlich-scharfe Kardamom zum Einsatz kommt. stange oder aber gemahlen als Pulver mit bräunli- Das Gewürz wird aber auch für weniger klassische cher Farbe – Zimt gehört zu den ältesten Gewürzen Gerichte wie süße Möhrenspeisen oder aber für der Welt. Gewonnen wird die populäre und aro- Fisch verwendet. Kardamom bringt zudem eine matisierende Zutat aus der getrockneten Rinde des orientalische Nuance in viele Gerichte. Das Gewürz Zimtbaumes. Unterschieden werden dabei zwei stammt ursprünglich aus Indien und Sri Lanka Zimtsterne aten__ Zut___ ___ 500 g Mandeln, gemahlen 300 g Puderzucker 2 TL Zimt Eiweiß 2 2 EL Mandellikör Puderzucker für die Arbeitsfläche Für die Glasur: Eiweiß 1 erzucker Pud g 125 tung erei___ Zub___ __ ___ t Mandeln, Puderzucker und Zim delMan vermischen. 2 Eiweiß und likör zugeben. Alles mit den s verrühren. Dann mit den Knethaken des Handrührgeräte kneten. Händen zu einem glatten Teig Puderzucker bestäubten mit r eine Teig portionsweise auf n. Nach Belieben Sterne Arbeitsfläche 1 cm dick ausrolle kpapier belegtes Backausstechen und auf ein mit Bac rch immer wieder in ndu blech legen. Ausstecher zwische Puderzucker tauchen. Puderzucker nach und nach 1 Eiweiß sehr steif schlagen. gig bepinseln. Im vorgezugeben. Sterne damit großzü en Schiene bei 150 Grad erst heizten Backofen auf der unt 10 bis 15 Minuten backen. Arbeitszeit: ca. 45 Min. Backzeit: ca. 15 Min. F R EIZEI T U N D U N T ER H A LT U N G 16 IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 17 Mitarbeiter stellen sich vor … Willkommen bei den Sch’tis David Rosenbaum spricht mit Tiziana Amoroso, GKV Eine Empfehlung von Sibille Schlößer Philippe, der Filialleiter einer Poststation im Hinter- Im Laufe der Zeit freundet sich Philipp mit seinen land von Marseille, möchte seiner Frau zuliebe in Kollegen an. Seiner Frau spielt er immer noch den eine schönere Gegend von Frankreich versetzt wer- frustrierten und niedergeschlagenen Ehemann den. Er bewirbt sich daraufhin um einen Leitungs- vor. Da sie sein Durchhaltevermögen bewundert, posten am Mittelmeer. Um größere Aussichten auf verwöhnt sie ihn am Wochenende und die Ehe Erfolg zu haben, gibt er vor, behindert zu sein. läuft so gut wie lange nicht mehr. Doch dann möchte seine Frau ihn dort besuchen ... Als der Betrug auffliegt, wird Philippe für zwei Jahre strafversetzt, in den äußersten Norden Frank- Mit sehr viel Witz und Charme ist diese Komödie reichs, in eine Region, die für Südfranzosen als von Dany Boon (Regie, Drehbuch und Darsteller) extrem kalt und unfreundlich gilt. Der Dialekt umgesetzt worden. Auch Nicht-Franzosen werden Ch’ti, der dort gesprochen wird, ist kaum verständ- hier bestimmt auf ihre Kosten kommen. Meine lich und die Bewohner gelten als beschränkt. Erkenntnis aus diesem Film: Auch wenn es oft Philipp ist gezwungen, alleine dort hinzuziehen, nicht der gewünschte Weg ist, den man gezwun- da seine Frau auf keinen Fall dort wohnen möchte. gen wird zu gehen: Sei offen für alles Neue, mach Jetzt hängt der Haussegen noch schiefer als zuvor. das Beste daraus und vielleicht wendet sich am Ende alles zum Guten. Bei seiner Ankunft im „Norden“ passt das Wetter zu seiner Stimmung, es ist kalt und regnet und die neuen Kollegen sind merkwürdig. Endlich ist Freitag und er darf nach Hause fahren. Diese DVD gibt es im Handel. Frau Amoroso, Sie haben letzten Monat Ihr entstanden. Des Weiteren ist es mir besonders 10-jähriges Dienstjubiläum gefeiert. Wo haben Sie wichtig, mir meine Arbeit selbst strukturieren zu 2005 angefangen und was machen Sie heute? können. So schnell vergeht die Zeit. Ich habe 2005 meine Ausbildung als Industriekauffrau begonnen und Die REHACARE Messe ist gerade erfolgreich be- diese 2008 erfolgreich abgeschlossen. Direkt im endet, bei der Lifta seine Produkte vorgestellt hat. Anschluss bekam ich die Möglichkeit, im Geschäfts- Was war Ihre Aufgabe während der Messe? kundenvertrieb anzufangen, und habe diese gerne Die jährliche REHACARE dient der Kundenbindung. ergriffen. Die Messe ist immer eine gute Möglichkeit, die Geschäftspartner besser kennenzulernen und Neuig- Womit beschäftigt sich der Geschäftskunden- keiten zu kommunizieren. Dieses Jahr hatten wir vertrieb und was ist Ihre Aufgabe im Team? das erste Mal einen zweistöckigen Stand, um unseren Der „GKV“ arbeitet mit Sanitätshäusern im Rahmen Leichtbaulift vorzustellen. Lifta lässt sich jedes Jahr des Empfehlungsgeschäfts zusammen. Seit mehr etwas Neues einfallen, um die Kommunikation mit als sieben Jahren bin ich nun Ansprechpartnerin für den Geschäftspartnern zu fördern. alle Fragen der Mitarbeiter aus den unterschiedlichen Sanitätshäusern, die ich schwerpunktmäßig Womit vertreiben Sie sich Ihre Freizeit? in der PLZ-Region 8 betreue. Daneben kümmere In meiner Freizeit versuche ich körperlich aktiv zu ich mich um abteilungsinterne Projekte, wie das sein. Sei es mit Sport oder Shoppen (lacht). Ich habe Thema Vorführgeräte, welche wir unseren Partnern ein Faible für Mode, dem ich gerne in meiner zur Verfügung stellen. Freizeit nachgehe. Was gefällt Ihnen an Ihrer Aufgabe besonders? Nach so vielen Jahren im „GKV“ kenne ich meine Geschäftspartner nun ziemlich gut. Das vereinfacht die Zusammenarbeit enorm. Seitdem sind zwischenmenschliche Beziehungen und sogar Freundschaften R ÄT SEL 18 R ÄT SEL 19 Die Lifta Rätselseite Lifta Kreuzworträtsel spöttisch: schöner Mann (franz.) augenfällig, ersichtlich Zeitalter 7 Präsident der USA (Ronald) anbieten, darreichen AngehöKleider-, riger einer Mantelchristl. Ge- form meinschaft Turnübung; Körperhaltung Märchen-, Sagengestalt natürliche Erdabtragung 18 Sandanhäufung, -hügel 9 Regel, Richtschnur zum Nordpolargebiet gehörend Abk. für High Fidelity Flammenzeichen Hauptsache; Mittelpunkt 3 Mittelmeerküstengebiet mehrmals, wiederholt Handarbeitstechnik Kaffeewirkstoff ausführen, verrichten 11 ungebildet; unbedarft äußere Begrenzungslinie 1 salopp: unwohl; dürftig 8 2 5 2 9 3 Unsere Gewinne für Sie! Ackerunkraut, Nelkengewächs Hafendamm 1. Preis: Kraftfahrzeug, Wagen nach Schweden fuhr, um dort seine große Liebe 4 Ort mit Heilquellen 14 2 Das Buch „Vom Inder, der mit dem Fahrrad bis Wintersportgerät dreist, vorlaut Gedenkstätte 4 7 2 3 5 7 8 2 9 1 8 6 wiederzufinden“ von Per J. Andersson spanischer Artikel Abwesenheitsnachweis 16 scherzhaft: Schule 2. Preis: Das Buch „Altwerden ist nichts für Feiglinge“ von Joachim Fuchsberger Lösung: 3. Preis: Das Buch „Auf einen Kaffee mit Loki Schmidt“ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 5 7 9 3 8 2 7 4 4 9 5 6 2 3 4 7 3 5 9 3 4 2 9 2 8 1 5 Glocken ertönen lassen beängstigendes Schlaferlebnis Europ. Weltraumorganisation (Abk.) 4 6 munter, lebhaft mittelgroßer Papagei 13 Standbild frecher kleiner Junge 1 4 6 Schluss 5 Beweisperson Stück vom Baumstamm gleichfalls, ebenso (lat.) Fluss zum Weißen Meer 5 6 9 7 3 8 4 8 9 Baumbestand an Flüssen Pferd Brennstoff aus Kohle 17 Nussoder Mandelkonfekt 12 Begleitmannschaft, Gefolge 10 Gebirgspfad schichten, aufeinanderlegen Bruststück an Hose, Kleid ugs.: niedergeschlagen (engl.) 2 fromme Gestalt bei W. Busch italienische Hefeteigspeise kleines Krebstier Verkäufer von Kaltspeisen russische Monarchin himmelblaue Farbe vorderer Halsteil der Allgemeinheit zugänglich machen 19 Kanton der Schweiz unnötig lange Strecke Hab-, Raffsucht Altersruhegeld antiker Name von Istanbul Geliebter der Hero span.portug. Staat SüdPrinzen- in asien titel Sinnes- Nachlass empfanorgan gen Gewürz-, Heilpflanze männliche Anrede königlich 8 Verstoß eine der gegen Gezeiten göttliche Gebote die Waffen strecken (sich ...) Impuls; bewegende Kraft mit den Füßen stoßen Rätselfreund 6 15 NomiHafennierung; Nähin Erwäh- material stadt Marokko nung Zweig der Landwirtschaft Stadt am MilchRhein, in NRW produkt Talent, Neigung wertvolles Möbelholz tiefe Betrübnis Sudoku 12 13 14 15 16 17 18 19 von Loki Schmidt Schicken Sie bitte den Lösungsspruch des Lifta Rätsels an: Liftstar Marketing GmbH c/o Lifta GmbH Apostelnstraße 15 – 17, 50667 Köln Einsendeschluss: 31. Januar 2016 Gültig ist das Datum des Poststempels. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Lösung des Lifta Kreuzworträtsels aus dem Forum 02/15 lautet: „Barrierefreiheit“. Der Gewinner des 1. Preises ist Frau Lotte B. aus Schorndorf. L E SER F Ü R L E SER 20 F R EIZEI T U N D U N T ER H A LT U N G 21 Empfehlen Sie Lifta! Mobilität und Lebensfreude auch für Freunde und Bekannte hlermpfe E e r ehlt? Ih tion f n: a m r sa Info Sie un Rufen 0 33 155 –2 0 800 hrenfrei) (gebü Vom Inder, der mit dem Fahrrad ... Eine Empfehlung von Peggy Brandt ... bis nach Schweden fuhr, um dort seine große seiner Träume zu sein, muss Pikay Mut und Kraft Liebe wiederzufinden: Eine wahre Geschichte. zeigen, wie nie zuvor. Er begegnet den verschiedensten Menschen, erfährt Hilfe und Ablehnung, Sicherlich möchten Sie auf Ihren Lifta nicht mehr verzichten. Er ermöglicht Ihnen, sich wieder sicher und frei in Ihren eigenen vier Wänden zu bewegen. Sie genießen die neu gewonnene Lebensqualität, Ihr Zuhause wieder unabhängig voll nutzen zu können. bereits frankierten Rückumschlag, in welchem Sie das ausgefüllte Formular ganz einfach direkt an Lifta schicken können – völlig kostenfrei und ohne großen Aufwand. Falls Ihrem Forum diese Empfehler-Information nicht mehr beiliegen sollte, können Sie sich einfach an uns wenden. Wir senden sie Ihnen gerne noch einmal zu. Vielleicht würden auch Freunde oder Bekannte Ein Anruf genügt: gerne die Vorzüge eines Lifta Treppenlifts nutzen. Mit Ihrer Empfehlung öffnen Sie anderen Menschen nicht nur die Möglichkeit, länger unabhängig zu Hause wohnen zu können, sondern Sie sichern sich Kostenfreie Beratungshotline gleichzeitig eine attraktive Wunschprämie – bereits nach einem persönlichen Lifta Beratungsgespräch bei Ihren Freunden oder Bekannten. Diesem Forum haben wir eine Empfehler-Information beigelegt, die Ihnen in einfachen Schritten erklärt, was Sie machen müssen, um sich Ihre Vorteile zu sichern. Sie finden anbei zudem einen Autor Per J. Andersson schrieb eine Geschichte Freundschaften entstehen …. doch ob er am Ende auf, die das wahre Leben erzählt. Im Mittelpunkt: seine große Liebe wirklich in die Arme schließen das Schicksal des Inders Pradyumma Kumar, ge- kann, erfährt nur, wer das Buch liest. nannt Pikay, der sich auf eine unglaubliche Reise begibt. Fazit: ein Roman, der viel mehr ist als nur eine Aufgewachsen in ärmlichsten Verhältnissen, der Liebesgeschichte. Wegen des unglaublichen Mutes, untersten Kaste, den sogenannten Unberührba- der unendlichen Liebe, aber auch wegen der Un- ren, angehörend, gibt es für Pikay nur Extreme. gerechtigkeiten (die immer noch überall auf der Er fühlt sich ausgeschlossen, nutzlos und unwill- Welt herrschen), die mich teils fassungslos mach- kommen, leidet oft Hunger und schläft nicht ten, hat mich diese Geschichte mitten ins Herz selten auf der Straße. Doch er gibt nicht auf! getroffen. „Niemand sollte sich so wertlos fühlen, Dank seiner geliebten Mutter, die ihn in die Kunst dass er am Ende glaubt, den Tod zu verdienen.“ des Zeichnens einführt, erarbeitet er sich durch sein Talent und seinen Willen ganz allmählich einen Platz in der Gesellschaft. Er lebt nach dem 0800 – 20 33 155 Grundsatz „Alles hat einen Sinn – glaube an dich und das, was du tust.“ Eines Tages trifft er auf Dieses Buch ist im Buchhandel erhältlich. an diesem Punkt eine unglaubliche, unvergessli- Vom Inder, der mit dem Fahrrad ... Autor: Per J. Andersson Verlag: KiWi-Paperback | Preis: € 14,99 che Reise und Liebesgeschichte. Um bei der Frau ISBN-13: 978-3462047479 Lotta. Schicksal oder Zufall? Jedenfalls beginnt W ISSENS W ER T E S U N D IN F O R M AT I O N 22 Vorsorgen, aber richtig Vollmachten und Verfügungen vorausplanen Ein Beitrag von Sibille Schlößer W ISSENS W ER T E S U N D IN F O R M AT I O N 23 dann gültig, wenn der Verfasser noch voll geschäfts- Zentrale Vorsorgeregister (ZVR) ist die Registrie- fähig, sprich in einem einwandfreien geistigen rungsstelle für private sowie notarielle Vor- Zustand ist. Es reicht also nicht, eine Vollmacht aus- sorgevollmachten, Betreuungsverfügungen und zufüllen, wenn sie eigentlich schon in Kraft treten Patientenverfügungen aus dem ganzen Bundesge- sollte. Niemand ist zu jung, um eine Vorsorge- biet. Denn eine solche Vollmacht muss dem Betreu- vollmacht auszustellen! Eine Notfallsituation kann ungsgericht auch bekannt sein, damit sie greifen immerhin nicht erst im Alter eintreten. kann. Bei Bedarf kann das Betreuungsgericht so schnell prüfen, ob bereits ein gesetzlicher Vertreter Eine Vorsorgevollmacht sollte zudem schriftlich bestimmt wurde. Das kann gerade im medizinischen festgehalten werden. Dabei ist die Form selbst Notfall entscheidend sein. unerheblich. Wenn Sie ganz sicher gehen möchten, können Sie die Vollmacht auch von einem Notar beglaubigen lassen. Dabei fallen dann aber natürlich dementsprechende Kosten an. Eine Vorsorgevollmacht kann darüber hinaus nicht Eine Vorlage für die Vorsorgevollmacht finden Sie im Internet auf den Seiten vom Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz: nur eine Pflegevollmacht sein. Sie kann prinzipiell jeden Bereich umfassen, den Sie selbst für wichtig erachten. Wenn Sie sich nicht nur für Ihre ärztliche Betreuung absichern möchten, sondern eine Vertrauensperson für alle etwaigen Bereiche mit einer nicht füreinander bestimmen, Eltern nicht für ihre Kinder und auch umgekehrt Kinder nicht für ihre Eltern. Was passiert also? Wurde kein gesetzlicher Vertreter bestimmt, wird ein gerichtliches Betreu- Vorsorge hieß in diesem Fall nicht, eine finanzielle ungsverfahren eingeleitet. Hier wird – wie der Name Rücklage zu haben, sondern für den Notfall zu bereits sagt – per Gericht ein Vertreter bestimmt, planen. Meine Mutter wurde plötzlich ins Kranken- der über alle die Pflege betreffenden Maßnahmen haus eingeliefert und fiel auf dem Weg dorthin ins entscheiden kann. Das kann beispielsweise die Koma. In der vorhandenen Patientenverfügung ärztliche Behandlung sein, oder auch, wo der Betrof- hatte sie nicht eindeutig festgelegt, wer ihre An- fene behandelt werden soll. Um diesem Betreu- gelegenheiten in medizinischer Sicht regeln sollte, ungsverfahren vorzubeugen, können Sie mit einer daher entschied der Arzt im Krankenhaus für sie. Vorsorgevollmacht selbst bestimmen, wer Sie im Krankheitsfall betreuen und für Sie entscheiden soll. In einem solchen Fall ist es wichtig zu wissen, dass Familienangehörige nicht automatisch die Pflege- Es ist wichtig, dass die Pflegevollmacht rechtzeitig vollmacht bekommen. Das heißt, Ehegatten können erstellt wird. Denn eine solche Vollmacht ist nur > Service > Formulare, Muster und Vordrucke > Betreuungsrecht Entscheidungsvollmacht betrauen wollen, empfiehlt Oder Sie rufen uns an unter 0221 – 46 900 200 sich eine Allgemeine Vorsorgevollmacht. Auch hier bzw. schreiben eine E-Mail an gilt: möglichst früh, schriftlich und bei Bedarf [email protected] und wir senden Ihnen die beurkundet. Nachdem Sie eine Vollmacht erstellt Vorlage gerne zu. haben, müssen Sie diese auch registrieren. Das Anfang des Jahres wurde mir schmerzlich bewusst, wie wichtig es ist, richtig vorzusorgen. www.bmjv.de ZU M GU T EN S C H LUSS Schenken Sie Genuss Ihre Rezepte für alle Leser „Muttis Gulaschsuppe“, „Omis Bauernpfanne“, das Rezept für Apfelkuchen, das seit Generationen in der Familie weitergereicht wird ... Jeder von uns kennt sie, diese legendären Kochgeschichten. Dass Rezepte, die sich seit langer Zeit großer Beliebtheit erfreuen, meist ein Zeichen von Qualität und Individualität sind, daran besteht kein Zweifel. Durch ihre Briefe und Anregungen wissen wichtig, auch ein paar traditionelle Rezepte zu vermitteln, denn natürlich muss es nicht immer der angesagte Burger sein, sondern auch gerne mal ein guter, deftiger Eintopf oder ein klassischer Braten. Hier sind Sie gefragt: Schicken Sie uns Ihre Lieblingsrezepte und teilen Sie sie mit den Forum-Lesern und ihren Familien. Sorgen Sie für herrlichen Duft in den Küchen Deutschlands und freuen Sie sich über Menschen, die Ihr Gericht nachkochen. wir, dass auch viele unserer Leser begeisterte Köche Wer weiß, wenn zahlreiche Forum-Leser sich beteili- sind. Sie regen uns immer wieder dazu an, mehr gen, wird vielleicht sogar ein ganzes Buch draus?! Rezepte im Forum zu veröffentlichen. Hier möchte Lifta gerne mit dem Forum als „Vermittler“ fungieren und Ihre Rezepte für andere weitergeben. Für ältere Menschen, die neue Ideen suchen, Bitte schicken Sie Ihre Briefe an: für jüngere Menschen, die gerne kochen und vielleicht ihre Kinder mit einem neuen Gericht überra- Liftstar Marketing GmbH schen möchten. Aber vielleicht auch für die ganz c/o Lifta Rezept Jungen, die durch Kochsendungen im Fernsehen auf Apostelnstraße 15 – 17 den Geschmack gekommen sind und nun selbst 50667 Köln den Kochlöffel schwingen wollen. Gerade dort ist es und Ihre E-Mails an [email protected] Impressum Bildnachweise Verantwortlich für den Inhalt / Seite 1: Highwaystarz-Photography/iStock.com | Seite 2: Liftstar Redaktion Marketing GmbH | Seite 3: Jenifoto/fotolia.com, Liftstar Marketing Peggy Brandt, Linda Hebbeler, GmbH, Sarsmis/fotolia.com, Robert Kneschke/fotolia.com | Martina Hilgers, Vanessa Merfels, Seite 4: Contrastwerkstatt/fotolia.com | Seite 5: Maren Winter/ David Rosenbaum, Sibille Schlößer fotolia.com, Pixelot/fotolia.com | Seite 6: Schwoab/fotolia.com, E-Mail: [email protected] Jenifoto/fotolia.com | Seite 8: Liftstar Marketing GmbH | Seite 11: PeopleImages/iStock.com, Liftstar Marketing GmbH, Joshua Resnick/fotolia.com, Eva Katalin Kondoros/iStock.com | Herausgeber Seite 12: Liftstar Marketing GmbH | Seite 13: Liftstar Marketing Lifta GmbH GmbH | Seite 14: Sarsmis/fotolia.com | Seite 15: Coloures-pic/ Horbeller Straße 33 fotolia.com, imaGo – Martin R./fotolia.com, Maren Winter/fotolia. 50858 Köln com | Seite 16: Eurovideo Medien, Igoror/fotolia.com | Telefon: 0800 – 20 33 155 Seite 17: Liftstar Marketing GmbH | Seite 20: laflor/iStock.com | www.lifta.de Seite 21: Verlag Kiepenheuer & Witsch GmbH & Co KG | Seite 22: Robert Kneschke/fotolia.com | Seite 23: PeJo/fotolia.com | Seite 24: Photopitu/fotolia.com Lifta behält sich das Recht vor, Leserzuschriften zu veröffentlichen. 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