Tanze deine Gefühle - Arna-Ambra Tanzlust, Singletreffen, Sag

Tanze deine Gefühle –
STÄRKE DEINE SELBSTLIEBE
Im JETZT… in der Stille… spüren wir uns selbst… erkennen uns selbst und spüren
unsere Impulse. Wer bin ich wirklich…Wir spielen uns selbst… verspielt entdecken
wir, wer wir wirklich sind… Stärke deine Mitte… deine Intuition... deine Grenzen…
dein zu dir selbst stehen… dein ICH BIN ICH
Was erwartet dich beim Workshop?
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eine liebevolle Gemeinschaft in der du sein kannst wie du bist... geborgen und
getragen...
Komme ins JETZT… drücke das aus was da ist… erlebe dich frei von allem…
es ist… was ist… was du bist… lebe… schwebe… springe… hüpfe… sei
lebendig und vergesse den Alltag… vergesse die Sorgen… vergesse was du
bist und komme dir näher… zu deinem wahren kern… zu dir selbst
las los und tanze deinen Alltag :-) ... bekomme andere Wahrnehmung
von deinem Alltag
tanze deine Gefühle... verspielt und mit Leichtigkeit hüpfe durch die
Gegenpole deiner Gefühle zB
Schwäche - Stärke , Unlust - Lust, Angst - Mut, unfrei - frei, wenig Selbstwert viel Selbstwert, unzufrieden - zufrieden... unsere Gefühle gehören zu uns...
egal wie sie sind... Wie fühlen sich die Gefühle im Körper an? Jedes Gefühl
bewirkt im Körper ein anderes Gefühl. Was geben uns die Gefühle? Jedes
Gefühl hat seine Berechtigung... entdecke deine Gefühle... lerne sie kennen
und mit Abstand zu betrachten... mit der Liebe zu umarmen... an einem Abend
tanzen wir nur Gefühlspärchen ;-)
wenn wir uns gegen die Gefühle nicht wehren, sondern sie nehmen so
wie sie sind... sie annehmen... lösen sich die Gefühle schneller auf... alles
wogegen wir kämpfen... dem geben wir Energie... und das wächst. Na ja
gegen angenehme Gefühle werden wir uns kaum wehren ;-)... bei denen
hätten wir Freude, wenn sie wachsen ;-). Aber die unangenehmen Gefühle
gegen die kämpfen wir meistens und dadurch geben wir Ihnen Energie. Das
ist so wie mit den aufmüpfigen Kindern... näheres im Blogbeitrag
Gefühle tanzen, tönen, malen (Acrylfarben)... vielleicht auch karikieren... über
uns selbst lachen ist die beste Medizin ;-)
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Welches Gefühl könnte das sein?
löse die Widerstände und transformiere die Gefühle... tanz dich frei :-)
beim Tanzen einfach da sein... kein Denken... einfach sich hingeben und
deinen inneren Impulsen folgen... in der Stille dich selbst finden...
den Einklang mit der Seele tanzen
etwas Theorie über den Umgang mit den Gefühlen
möglicherweise auch eine Meditation dazwischen um den Umgang mit dem
Gefühl zu lernen
erforschen welche Vorteile das Gefühl für mich hat... warum ich zB in
dieser Situation mit mir zufrieden oder unzufrieden bin
zum Schluß gibts ein Selbstlieberitual bei dem wir uns selbst mit allen unseren
Gefühle umarmen... wir sagen lustvoll JAAA zu sich selbst
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der Workshop wird intuitiv geleitet...
welche Teile davon beim Workshop dabei sein werden, wird durch das
intuitive Mitgehen mit der Gruppe entstehen
Was du davon hast?
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du lernst dein Leben bewusster und leichter zu tanzen und zu leben :-) ...
entdeckst deine Gefühle, lernst sie näher kennen, ausdrücken und zu
deinen Gefühlen zu stehen
lernst deine Gefühle neutral zu betrachten
du bekommst eine Bewegung, die dich in dein positives Gefühl hinein
führt mit… ganz wichtig! Mit dieser Bewegung kannst du dir im Alltag
helfen…
du erkennst immer mehr wer du wirklich bist
du befreist dein ICH BIN ICH… lernst zu dir selbst zu stehen… deine
Mitte finden…
du kommst deinem wahren Kern näher :-)
ich umarme mich selber und stehe zu mir selbst... es ist OK so wie ich bin…
Mehr Selbstvertrauen… mehr Selbstliebe…
deine Kreativität und Spontanität noch mehr in dein Leben integrieren
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im Einklang mit deiner Seele tanzen... leben... sinnlich sein... deinen Körper
und dich selbst spüren… einfach da sein...
in deiner Mitte sein... deine Intuition stärken... deinen Impulsen folgen…