Ergonomie

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Unfallverhütung:
Ergonomie
Arbeitssicherheit gilt auch für mich!
Praktische Infos zur Unfallversicherung
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Ein Unfall ist schnell
geschehen
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Schuster tragen die schlechtesten Schuhe, lautet das Sprichwort. Und das
stimmt… Urteilen Sie selbst. Mein Chef bemerkte immer wieder, wir hätten
die Kabel hinter dem PC zu bündeln, “damit die Kunden nicht darüber
stolpern und sich das Genick brechen“. So viel Sorge um den Kunden ist ja
eigentlich recht positiv… Nur in seiner Montage- und Reparaturwerkstatt sah
es ganz anders aus.
Die Computer waren zwar “nur“ zum Testen oder zur Reparatur dort.
So weit, so gut, aber immerhin… der Kabelsalat war unüberschaubar. Dann
geschah eines Tages das Unvermeidliche: Ich verhedderte mich mit dem Fuß
in den Kabeln. Der PC fiel mit zwei weiteren PCs runter. Das Ganze fiel mir
aufs Bein, das in den Kabeln gefangen war. Das war äußerst schmerzhaft…
vor allem weil ich total verdreht dort lag. Mein Bein war gebrochen. Ich bin
noch jung und habe mich schnell erholt. Mein Chef weniger gut… er musste
Ersatz für mich finden, seine Versicherungsprämie wurde erhöht und er
musste natürlich auch die kaputten PCs ersetzen. Seitdem arbeite ich für
einen “ Schuster mit sehr guten Schuhen“. Kein Kabel, das irgendwo auf
dem Arbeitstisch herumliegt. Dem Chef war es eine Lehre… und mir auch!
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Ein Unfall ist schnell
geschehen
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neu
Arbeitnehmer
mit wenig Erfahrung
jung
unterliegt einer größeren Unfallgefahr!!


ein Unfallopfer auf drei hat weniger als ein Jahr Berufserfahrung,
wenn diesem ein Arbeitsunfall passiert …
Arbeitsunfälle treten fast zwei Mal häufiger bei jüngeren als bei
älteren Arbeitnehmern auf …
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Was sind „Risiken“?


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Alles, was zu Unfällen oder zu
Gesundheitsbeeinträchtigungen führen kann
Überall (Schule, Werkstatt, Unternehmen,
Straßenverkehr, im Haus, Sport,…)
Auch am Arbeitsplatz
man muss die Risiken kennen,
um sie verhüten zu können
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Die Risiken
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Bildschirmarbeit
Körperliche
Belastung
Stürze
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Körperliche Belastungen
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Körperliche Belastungen
Risiko:
Muskel- und
Skelettprobleme
infolge schlechter
Körperhaltung, z.B.
Arbeiten mit den Armen
oberhalb der Schulter,
Arbeiten auf den Knien,
Arbeiten vor dem PC,
ständig wiederkehrende
Bewegungen, Tragen
schwerer Lasten, ...
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Körperliche Belastungen
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Vorbeugung:

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

Die Arbeitspositionen regelmäßig wechseln
Die Arbeitsebene erhöhen (Hubtische, verstellbare
Sitze,…)
Schwierige Arbeiten, wie das Tragen schwerer
Lasten, vermeiden, indem Hilfsmittel benutzt werden
Persönliche Schutzausrüstung tragen, z.B.
Knieschoner beim Verlegen von Fliesen
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Körperliche Belastungen
Beispiel:
Heben einer Last von 20 kg
Durchschnittliche Belastung
der Wirbelsäule in kg.
270 kg
150 kg
140 kg
100 kg
25 kg
35 kg
Absorption von
Flüssigkeit durch
die Wirbelsäule
Flüssigkeitsverlust über die Wirbelsäule
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Körperliche Belastungen
Handhabung von Lasten:
1. Erst überlegen und dann
handeln.
2. Die natürliche Krümmung
der Wirbelsäule wahren.
3. Die Knie beugen (max. 90°)
4. Die Last umschließen.
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Körperliche Belastungen
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Richtwerte für das wiederholte Tragen von Lasten
Wiederholtes Tragen
Regelmäßige
Tätigkeit, die
über mehrere
Stunden alle fünf
Minuten
mehrmals
wiederholt wird.
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Körperliche Belastungen
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Richtwerte für das gelegentliche Tragen von Lasten
Gelegentliches Tragen
Tätigkeit, die
höchstens
einmal alle
fünf Minuten
wiederholt wird
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Bildschirmarbeit
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Der Bürotisch
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Risiko:

Muskel- und Skelettprobleme
Vorbeugung:



Tisch der Größe der Person, die
daran arbeitet, anpassen.
Helle und matte Tischfläche
wählen
Genügend Beinfreiheit vorsehen
Jambes
horizontales
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Der Bürostuhl
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Vorbeugung:




Stuhl mit fünf Füßen
Richtige Einstellung: die
Kniekehle muss frei sein.
Sitzhöheneinstellung: Die
Höhe der Ellbogen muss der
Tischhöhe entsprechen (bei
lockeren Schultern)
Wenn die Füße nicht auf
dem Boden ruhen, eine
Fußstütze vorsehen.
In der
Höhe
verstellbarer
Sitz
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Der Bürostuhl
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Vorbeugung:
• Die Arbeitspositionen regelmäßig ändern.
Verschiedene Haltungen – dynamisches Sitzen
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Der Bildschirm
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Risiken:

Sehstörungen
Vorbeugung:





Den Bildschirm im rechten Winkel zum Fenster aufstellen.
Den Bildschirm leicht nach hinten neigen (5 bis 10°).
Abstand zwischen Augen und Bildschirm: mindestens 50 cm.
Die Blickrichtung muss gegenüber der Mitte des Bildschirms
leicht geneigt sein.
Den Bildschirm regelmäßig putzen (Staubanhäufung
vermeiden).
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Die Beleuchtung
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Risiken:



Direkte oder indirekte Spiegelungen
Blendungen
Unzureichende Lichtstärke
Blendung
Folgen:

Sehstörungen
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Die Beleuchtung
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Vorbeugung:


(Künstliche) Lichtstärke von
mindestens 500 Lux
Schutz vor Spiegelungen
und Blendungen (Rollvorhänge,
Fensterladen,…)
Spiegelung
F
e
n
s
t
e
r
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Tastatur und Maus





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Damit die Handgelenke aufliegen, muss genügend
Platz für die Tastatur vorhanden sein => Tastatur
nicht am Tischrand anbringen
Zwischen Maus und Funktionstasten
wechseln
Genügend Platz für die Mausbewegungen vorsehen.
Die Maus direkt neben die Tastatur
legen.
Die Maus nicht zu fest in die Hand
nehmen.
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Lärm
Risiken:



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≤ 70 dB(A)
Gehörstörungen
Konzentrationsstörungen
Stress
Vorbeugung:


Leise Drucker verwenden
oder die Drucker in einem separaten Raum
aufstellen
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Raumklima
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•Temperatur: 20-26°C
•Relative Feuchte: 30-65%
•Ozon: ≤ 0,2 mg/m3 Raumluft
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Stürze
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Stürze am Boden
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Risiken:


Unordentlicher Arbeitsplatz (Verlängerungskabel,
herumliegende Aktenordner,…)
Herumliegendes Werkzeug,…
Folgen:

Stürze, Ausrutschen, Stolpern,…

Blutergüsse, Verstauchungen, Knochenbrüche,…
(unter Umständen mit ernsthaften Folgen für das
Privat- und Berufsleben)
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Stürze am Boden
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Unfallverhütung:

Den Boden frei halten
- im Büro und in der
Werkstatt
- in Gängen und
Durchgängen

Abfälle rasch entsorgen. Auf
dem Boden herumliegende
Gegenstände aufheben.

Geräte oder Zubehör nach
Gebrauch sofort wieder an
ihren Platz zurückbringen.
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Praktische Infos zur
Unfallversicherung
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Die AAA tut mehr, als nur
Arbeitsunfälle zu entschädigen!
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Die Unfallversicherung umfasst zwei Aspekte:
Schutz am Arbeitsplatz
(Unfallverhütung)
-
Beaufsichtigung der Unternehmen
Unfalluntersuchung
Ausbildung und Aufklärung
Beratung vor Ort
Messungen/Analysen
Kontrollen
Festlegung von Vorschriften
Sicherheitskampagnen
Versicherung
(Schadensersatz)
- medizinische Behandlung
- Rehabilitation
- geldliche Leistungen
- finanzielle Hilfe
- Renten
- andere Leistungen
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Wer wird von der AAA
versichert?
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
Lohn- und Gehaltsbezieher (= alle Personen,
die im Großherzogtum Luxemburg eine
Berufstätigkeit gegen Bezahlung ausüben)

Selbständige

Landwirte

Nicht-berufliche Tätigkeiten wie Studenten,...
Page: 28
Was ist alles versichert ?

Arbeitsunfälle:
– Arbeitsunfall
– Wegeunfall
– Schulunfall

Berufskrankheiten
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Wo findet man zusätzliche
Informationen?



www.safestart.lu
www.aaa.lu
www.trajet.lu
www.safestart.lu
Broschüren
Mediathek
Ausbildungsgänge
Alle AAA–Dienstleistungen stehen den Versicherten
kostenlos zur Verfügung
Page: 30
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