HERZ_I.1.04_InfoLL_2005_Differenzierung

Lernziel: Der Übungsleiter ist in der Lage, ein zielgruppengerechtes
und individuell differenziertes Bewegungsangebot zu gestalten.
I.1.04 Differenzierungsmöglichkeiten
(siehe „Materialien Herzsport“ I.2.10 und „Handbuch der
Herzgruppenbetreuung“, Kapitel 15, Seite 237 bis 240)
Grundlagen – Info
Differenzierung und Individualisierung
Die Prinzipien der Differenzierung und Individualisierung sind für die
Sportpraxis in Herzgruppen von besonderer Bedeutung, da eine
Überlastung des einzelnen Teilnehmenden
eine gesundheitliche
Gefährdung bedeuten kann.
Der Übungsleiter sollte in der Lage sein, die individuellen Besonderheiten
der Teilnehmenden zu kennen und entsprechend zu belasten. Hierbei
greift er auf die Belastungsnormative Reizintensität, -dauer und -dichte
(I:1.3) zurück. Um jederzeit helfend und korrigierend einzugreifen, sollte er
sich während der Sportstunde an exponierter Stelle aufhalten.
Die Teilnehmenden bestimmen selbst ihr eigenes Übungstempo und den
Übungsrhythmus sowie ihre Pausen zwischen den Übungen. Der
Übungsleiter sollte mit der Auswahl der Sportpraxisinhalte den
Lernprozess zur Einschätzung der eigenen Leistungsgrenzen fördern.
Die individuelle Belastungsdosierung beim gemeinsamen Gruppentraining
ist auf Grund organisatorischer Rahmenbedingungen nicht immer leicht
umzusetzen
und
verlangt
nach
didaktisch-methodischen
Unterrichtsvariationen.
Differenzierungsmöglichkeiten können vorgenommen werden durch:
 Einteilung in Gruppen mit verschiedenen Aufgabenstellungen
 Circuit-Training
 Stationsbetrieb mit unterschiedlichem Anforderungsprofil
 Dreieckslauf/Viereckslauf
 Einsatz
von
Schwierigkeitsgrad
Übungskarten
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mit
unterschiedlichem
Grundsatz:
Auf den Einzelnen eingehen, individuelle Hilfen anbieten, aber die
Gesamtgruppe dabei nicht außer Acht lassen!
Didaktisch-methodische Überlegungen zur Erarbei tung
Aufbauend auf Kapitel I.1.3 „Belastungsdosierung“ bietet sich hier eine
Praxiseinheit an, in der unterschiedliche Differenzierungsmöglichkeiten
erarbeitet und ausprobiert werden. Siehe hierzu auch unter I.2.2
„Funktionsgymnastik“ P 02 und P 04. Darüber hinaus können
Praxisbeispiele gegeben werden zu den obengenannten Möglichkeiten
(siehe P 01).
Lehrmaterialien:
Praxis I.1.04, P 01: Arbeitsauftrag Differenzierung
Praxis I.2.2, P 02:
Funktionsgymnastik Beispiel Differenzierung
Praxis I.2.2, P 04:
Funktionsgymnastik Arbeitsauftrag Differenzierung
Teilnehmermaterialien
keine
Literatur
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Rost, Richard: Sport- und Bewegungstherapie
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bei
inneren