Sodbrennen?

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Sodbrennen
Bringen Sie Ihren
Magen in Balance
In Ruhe eine
Tasse Kamillentee
trinken – das
entspannt den
Magen
J
Wirkungsvolle Tipps gegen Sodbrennen
■ Essen: Verteilen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag, kauen und schlucken Sie langsam und bewusst
■ Verzicht: Meiden Sie alles, was den Magen reizt, also Kaffee, säure-
haltige Getränke, fettes Essen, Nikotin und Hektik
■ Erste Hilfe: Trinken Sie warmes Wasser in kleinen Schlucken, das
verdünnt die Säure. Kamillentee wirkt auf den Magen beruhigend.
Toastbrot, Nüsse oder Haferflocken können helfen, die Säure zu binden
■ Bewegung: Nach dem Essen legen Sie am besten einen kurzen
Verdauungsspaziergang ein
■ Im Schlaf: Bei nächtlichem Sodbrennen empfiehlt es sich, den Kopf höher zu legen, damit die Säure unten bleibt
Sodbrennen?
„Die Tabletten von tetesept helfen wirklich sofort bei
Sodbrennen. Und sie wirken viel länger als alles, was ich
bisher ausprobiert habe. Das ist für mich die einfachste
und modernste Art, Sodbrennen zu bekämpfen."
eder Zweite kennt das den kann, oder auch das saure
unangenehme Gefühl, das Aufstoßen.
allgemein als Sodbrennen
Linderung bringen einfache
bekannt ist. Dabei läuft säure- Tipps für eine magenfreundhaltiger Magensaft in
liche Lebensweise
die Speiseröhre, von
(s. Kasten links) und
wo er feurig brennend
gezielt
wirkende
bis zur Kehle hinMedikamente. Bei
gelegentlichem Sodaufsteigt – begleitet
brennen empfiehlt
von einem sauren
es sich, sogenannte
Geschmack.
Die Ursachen für
Säurebinder einzudie
Beschwerden
nehmen, die die
sind vielfältig. So Im Akutfall sollte
überschüssige Magenkönnen übermäßiger man Nüsse essen
säure neutralisieren –
Stress, falsche Ernähzum Beispiel die
rung, ein generell empfindlicher neuen zuckerfreien „tetesept
Magen oder auch organische Sodbrennen Akut Kautabletten“
Veränderungen Sodbrennen mit frischem Minzegeschmack.
auslösen. Klassi-sche Symptome Schon eine Tablette lindert die
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