Frühstücks-Variation vom Ei (Frank Buchholz, Chakall, Tarik Rose) Zutaten Spiegelei à la Frank Buchholz: 2 Eier Butter Petersilie Salzflocken Rotebeete-Granulat Zutaten Rührei à la Chakall: 3 Eier 1 Zwiebel Trockenfleisch (Bündnerfleisch) Salz Pfeffer Zubereitung Spiegelei à la Frank Buchholz: Butter in eine heiße Pfanne geben, die Eier vorsichtig aufschlagen und in der zerlassenen Butter bei mittlerer Herdtemperatur braten (bei zu großer Hitze, verbrennen die Ränder des Spiegeleis). Erst das Eiweiß, dann das Eigelb Olivenöl vorsichtig in die Pfanne gleiten lassen. Wenn das Spiegelei Chili rundum gestockt ist, ist es fertig. Das Spiegelei mit gehackter Petersilie Petersilie, Salzflocken und Rotebeete-Granulat bestreuen. Zutaten Tariks Omlette: 3 Eier Butter Salz Pfeffer Petersilie Speck Zubereitung Rührei à la Chakall: Die drei Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer (nach Gefühl) in einer Schüssel verrühren. Die Zwiebeln in einer heißen Pfanne in Olivenöl andünsten. Danach das Trockenfleisch und die Chilis (grob gehackt) zu den Zwiebeln dazugeben. Die Eimasse hinzufügen, stocken lassen und danach leicht verrühren. Das Rührei mit frischer Petersilie und frischem Pfeffer aus der Mühle verfeinern. Zubereitung Tariks Omlette: Die Eier in einer Schüssel mit Salz und gehackter Petersilie würzen und zu einer Eimasse leicht verquirlen. Zuerst den Speck bei mittlerer Hitze in Butter kross anbraten. Anschließend die Eiermischung in die Pfanne hinzugeben. Die Pfanne kurz schwenken bis der Boden ausgefüllt ist, dann die Eiermasse stocken lassen. Zuletzt nach Belieben mit grobem ©Frank Buchholz, Chakall, Tarik Rose Pfeffer würzen.